Как найти общий язык с матерью?

Здравствуйте, Мария,

Для любого человека очень больно думать, что мама может не любить. Как бы генетически "зашито" в подсознании, что если мать и у нее есть ребенок, она должна автоматически его любить, понимать и принимать.

Но в реальной жизни, к сожалению, очень часто это не так.

Вы совершенно правильно проводите параллели плохого отношения мамы с послеродовой депрессией, это говорит о том, что вы человек думающий, видите ситуацию и пытаетесь ее объяснить для себя.

Поэтому, хоть вам и 16 лет всего, вы можете попробовать посмотреть на маму как на просто женщину, человека, со своим характером, отношением к близким людям, представлениями о жизни.

Да, бывает, что матери лучше относятся к одному ребенку и хуже к другим, но чаще бывает, что одинаково плохо относятся ко всем или  просто не умеют вести себя по другому.

Возможно в ее детстве тоже не было теплых отношений с ее родителями, чаще это семейный сценарий. Ребенок, который вырастает без любви своей мамы не в состоянии дать своим детям любовь, просто не научили.

Постарайтесь присмотреться как ваша мама ведет себя с другими людьми, не только с близкими, может ли она вообще быть внимательной, ласковой и заботливой? Ее позиция "мне никто не нужен" возможно это защитная реакция, ей не нравится ее жизнь и поэтому она недовольнак всеми вокруг.

Вы сейчас в периоде взросления, постарайтесь переходить потихоньку от детской позиции завоевывать любовь мамы к изучению себя.

Да, вы правы, самооценка ребенка формируется близкими взрослыми и то, что ваша самооценка низкая, в достаточной степени вина вашей мамы.

Но что можно с этим сделать? Не нужно пытаться ее изменить, доказывать что-то, ожидать от нее то, что она дать не может в силу обстоятельств ее жизни.

Нужно начинать работать со своей самооценкой, ваша жизнь идет вперед и нужно думать о себе, строить свои планы на будущее, искать поддержку, которая вам так нужна, у других, друзей, отца. Если отец вас поддерживает, не нужно, чтобы он дозванивался маме, что это изменит? Просто общайтесь с ним чаще, попробуйте с ним найти контакт не для того, чтобы он пытался изменить поведение мамы, а для того, чтобы почувствовать, что есть человек, который на вашей стороне. Обсуждайте с ним свои чувства, спрашивайте совет, как вам поступать в той или и ной ситуации, ведь он навреняка лучше знает вашу маму и что от нее ждать.

Не нужно слишком сильно зависеть от оценок окружающих, пусть и самых близких, это как раз и ведет к низкой самооценке, нужно учиться оценивать себя, чаще задавайте себе вопрос - что я думаю, какое мое мнение, какая я? Какие у меня черты характера? Способности, интересы?

Ищите себя, постарайтесь научиться чувствовать свою самоценность, чтобы совсем не потеряться в такой непростой жизненной ситуации и чаще говорите себе - я молодец, я справлюсь, ничего страшного, у меня все получится, кто бы что не думал обо мне.

Марина Николаева, Медицинский психолог, Гештальт-терапевт (Москва)