Ответы психологов:

Боюсь, что муж вновь изменит

раздел: Советы психологов
категория: Семья
Задать вопрос психологам | Другие советы психологов

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Юля (2011-08-18 05:29:26)

Мне 23 года,домохозяйка,супруг военный,есть дочь ей 3 года. С мужем мы уже почти 5 лет вместе,2 года назад я узнала,что он мне изменил,случайно прочла в его телефоне смс- а потом он сам мне рассказал,его любовнице было около 40 точно не знаю,а ему 25-это все случилось когда он был в командировке.На тот момент мы с ним сильно ругались.
Долго думая над этим всем,я приняла решение его простить.как говорят простила-значить забыла.Но не так то просто это было.По началу была мания,что где бы то он не находился,он с ней,или с какой нибудь еще,были сцены ревности.Но потом я решила,что сама себе навязываю и выдумываю и постепенно стала не думать об этом и перестала ревновать. но проблема в другом, что,скоро я поеду к себе домой,а его придется оставить одного месяца на 4-6и как мне быть? Уеду далеко за 4000 км.А еще, почти каждый день, через день, мне сняться сны как он мне изменяет,что я его застаю с женщиной но не зрелой,а молодой девушкой.И я вновь и вновь переживаю заново то чувство предательства,ту боль которую я испытала,когда узнала о том что он мне изменил. Я очень сильно его люблю и он меня,он очень изменился с того момента.Вот это," А ВДРУГ" очень пугает меня!Я знаю что многое зависит от меня,но того доверия уже нет,на каждое доверие еще и сомнение притягивается как магнитом.
Зарание благодарю Вас!!!

По теме:

16.04.2012
СТАТЬЯ

Бьет - значит любит

02.04.2012
СТАТЬЯ

Развод! С меня довольно!

04.03.2012
СТАТЬЯ

Развитие семьи

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Гончаров Максим Александрович Психолог Хабаровск

Здравствуйте Юлия.

Ревность, это способность любить, не вкладывая энергию в отношения, а скорее расставляя ограничения. Поэтому, Вам стоит сосредоточиться на Ваших отношениях. Все ошибаются. Не делайте Вашего мужа заложником своей ошибки и не оставляйте его в неопланом долгу. Чувство вины не лучший помошник в отношениях. Измена, это знак некоторого неблагополучия в Ваших отношениях. Попробуйте понять какогого. Делайте свои отношения лучше, более открытыми и честными, развивайте доверие, учитесь получать больше удовольствия от отношений. Не делайте вид., что все в порядке, а по-настоящему улучшайте отношения. Если нужна будет помощь, обращайтесь. Удачи.

Овсяник Людмила Михайловна Психолог Минск

Юля, сильное чувство ревности на прямую связано с неуверенностью в себе и с повышенным чувством собственности. За ощущение господства приходится платить страхом это господство потерять.

Для снижения своей ревности , стоит говорить со своим мужем о своих чувствах и опасениях, но только без обвинений в неверности.

Всегда сомневайтесь в своих предположениях, не спешите с выводами.

Замените чувство ревности на чувство восхищения. Превратите Вашу воображаемую соперницу в советчика и учителя. Заставьте это неприятное чувство работать на Вас, пусть оно станет поводом для саморазвития. Самоуважение и любовь к себе любимой не менее важны, чем проявление тех же чувств к дорогим Вам людям. Подумайте о том, , что Ваш муж с Вами, потому, что любит Вас. Если бы это было не так, он вряд ли она тратила бы время на отношения с Вами. Подумайте о том, что у Вашего мужа есть друзья, с которыми он хочет общаться. Это отнюдь не означает, что он обманывает или изменяетВам. Используйте это время для своих дел, увлечений и общения со своими подругами.

Если Вы хотите чтобы Ваш муж был увлечен Вами, будьте самостоятельными и не позволяйте, чтобы Ваша жизнь вращалась исключительно вокруг него. Попробуйте посмотреть на себя глазами Вашего мужа. Вспомните все хорошие слова и комплименты, которые он Вам говорил. Подумайте, зачем ему изменять такой замечательной жене, как Вы. Старайся держать свою ревность под контролем и не позволяй ей руководить Вашими поступками.

Удачи Вам!