Боюсь говорить правду. Как побороть страх?

Здравствуйте,мне 19 лет,я боюсь говорить правду людям,нет я не вру постоянно,некоторые вещи я умалчиваю или говорю правду,но в большинстве случаев я лгу близким людям,например говоря,что у меня все хорошо,когда это не так.Я уже просто погряз во лжи,есть люди которым я не хочу лгать,сейчас я почти им не лгу,но они поднимают темы давних разговоров,в которых я лгал и я продолжаю лгать,просто не могу сказать правду,я считаю себя никчемным человеком,поэтому скорее всего хочу выглядеть в глазах других людей кем-то другим.Вру своим родителям,с моей точки зрения ,им всегда было важно мое образование,а я их надежд не оправдал,мы почти с ними не говорим,только бытовые диалоги.Я врал им про учебу со средней школы,потом я погряз и стал переносить ложь уже на обычную жизнь,в старшей школе постоянно лгал про мои успехи,сейчас обучаясь на 1 курсе университета я продолжаю лгать,а сейчас меня еще и отчисляют,как сказать родителям правду вообще не представляю,к тому же я не хочу продолжать обучение в университете,а хочу пойти в колледж,как и хотел пойти после 9-го класса,но родители настояли на продолжении обучения в старшей школе,и выбрали за меня направление на которое я не очень хотел идти,но я их послушал и пошел,после экзаменов они мне сказали выбрать вуз и специальность какую я хочу,я сделал выбор и в октябре понял,что я не хочу учится на данной специальности и в вузе в принципе.Как сказать об этом родителям я не знаю,уверен что опять совру или вообще не сообщу об отчислении. Боюсь,что они воспримут эту информацию очень болезненно,т.к я весь год врал,что у меня все хорошо,еще влияет то что они оплачивали обучение,когда у нас были денежные трудности а я их так подвел.Как сообщить родителям правду,и сделать это помягче?

Ладно родители,им я врал не так много,потому что мы с ними мало общаемся,но вот с друзьями я общаюсь много,а как следствие много им врал и сейчас просто тону в этой лжи,это хорошие люди,а я так с ними поступаю открываю им не себя а другого человека,выдуманного мной,а сейчас при отчислении из университета я боюсь,что все отношения разрушатся потому что откроюсь настоящий я,бездарный человека,апатичный во всем,инфантильный,совершенно не имеющий понятия чем ему дальше заниматься в жизни,и образ целеустремленного,умного,когда на самом деле я считаю себя псевдоинтеллектуалом,разрушится.я боюсь потерять этих людей,но и сказать правду не смогу,я слишком много им врал.Как мне поступить в данной ситуации и с родителями,и с друзьями?