Плачу в конфликте с родственниками

Мне 24, мужчина, работаю руководителем среднего звена, сам я спокойный, неконфликтный, абсолютно здоров. Но меня очень напрягает тот факт, что при ссоре со своей родней у меня образуется комок в горле и я не могу ничего сказать, наворачиваются слезы, не могу произнести ни слова. Например на днях была конфликтная ситуация, сорвался, накричал(действительно за дело), но когда вернулся через пару секунд и на меня начали наезжать в ответ, опять такая ситуация и не могу произнести ни слова, комок в горле, хотя в голове в этот момент буря эмоций и слов и я смог бы поставить всех на место, что никто бы слова больше не обранил, но если произнесу слово, то чувствую что потекут слезы и перебарываю себя.

Очень беспокоит эта проблема, считаю что "мужчины не плачут", но с этим не могу ничего сделать. Посоветуйте, что можно сделать.