Как избавиться от депрессии после измены мужа?

Мне 48 лет муж мой ровестник в бреке 27 лет.Я работаю диетсестрой в больнице. три месяца назад я узнала о измене мужа увидев СМС сообщения о его любви к другой женщине.Он от неожиданности что я узнала убежал из дома, но на следующий день пришёл , и просил не разводиться , что там ничего не было , что просто заигрался.Сопернице моей 35 лет коллега мужа. Через несколько дней он вернулся домой, сказав что без нас сыном он не может.Настаивает на том , что с той женщиной у него ничего нет. Я его приняла, но после этого увидела у него в телефоне её фотографию,она ему прислала, в " одноклассниках" где она у него в друзьях подарки которые она ему посылала,"роднуле"он ей "спасибо что ты есть " "ты всё что мне нужно" На это всё он сказал, что это манера общения у неё со всеми. Но я понимаю, что у него нет никакого интереса ко мне, а у меня нет ему доверия, я хочу жить не думая ни о нём не о ней, но мысли не отпускают.У меня депрессия.А я хочу жить радоваться жизни, и вычеркнусть всё из своей жизни. И на работе не совсем спокойно и получается наслойка всего.Состояние ужасное, жить не хочется. Хочется убежать спрятаться от всех.