Измена, или нет?

Мария

не могу понять как я могла позволить себе такие действия?

Захотелось - и позволили. Возьмите на заметку и попросите Вашего парня тоже так делать. Всего делов то. Не позволили, так не узнали бы, что есть такая фишка, которая Вас так заводит. 

Мария

Как смотреть в глаза своему парню?

Как женщина, которая исследует сама себя, интересна сама себе и уважает, прежде всего, свои интересы.  Если, конечно, Вы себя такой считаете. 

Вы с 17 лет с одним и тем же парнем. Выбор Вы делали не в 25, не в 30, не в 40 лет, когда люди уже многое про себя знают.

 Ваше стремление к новым ощущениям, знаниям, в том числе и чувственным естественны. 

Мария

Как избавится от чувства вины?

То как Вы описываете это чувство, оно скорее всего носит хронический характер. И чтобы его не испытывать, Вы, похоже, все время себя держите на контроле, может даже подсознательно. А тут контроль ослаб. 

Хроническое чувство вины возникает тогда, когда человек берет на себя груз непосильных обязательств, чувство сверхдолга. Тянуть этот груз у него нет ресурсов, и он срывается, но не отказывается тащить, а винится за срывы, но тянет дальше. Так обычно делают маленькие дети, котрые вынуждены отвечать за душевное или физическое состояние своих личностно не зрелых родителей. 

Выучив такой способ отношений как единственно верный, такие выросшие дети потом таким же способом строят и свои отношения с парнтрерами, которых неосознанно подбирают себе под этот семейный сценарий. 

Избавится от чувства вины можно попросив прощения. Не обязательно у своего мужчины, ему может это и не надо. А у себя. И простить себя, ведь Вам было хорошо! 

Но если это невозможно, сложно, не получается, значит нужна более  глубокая работа с психологом.

Всего доброго!

Станкевич Анжелика Вячеславовна, психолог Минск