Нужен совет

Здравствуйте. Что бы понять, как с этим "бороться", надо сделать анализ Вашей жизни в целом и найти ПРИЧИНУ, что бы бать Вам грамотные рекомендации, которые будут эффективны лично для Вас и будут учитывать Ваши особенности. "Одного волшебного рецепта не существует", если бы он был, то разводов было бы меньше минимум в 10 раз, а счастливых пар соответственно больше. Ваш вопрос - начало решения проблемы. Если хотите действительно изменить свою жизнь, то надо начать работать с психологом. Как вариант, можете рассмотреть консультацию по скайп в видео режиме. Да, это платно, но Вы потратите сравнительно не большие деньги, за то научитесь жить так, как Вам хочется. В Вашей ситуации, это намного ценнее, чем самые дорогие материальные блага. Есть ПСИХОТРЕНИНГ ПО МЕТОДУ АЛЬБЕРТА ЭЛЛИСА, которые можно найти в интернете и который для Вас будет однозначно полезен, объем текста сравнительно не большой, Вы прочитайте его, а потом следуйте рекомендациям. Но лучше сделать так, как я написал в начале ответа. Будет желание, обращайтесь для скайп консультации, Ваша проблема решаема. От всей души, желаю Вам - Успехов и всего самого наилучшего!!!

Игорь Летучий-психолог, магистр психологии, онлайн (Skype) консультант