Как преодолеть социофобию и навязчивые мысли?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Климов Сергей (2011-06-02 14:22:25)

Здравствуйте. Меня зовут Сергей и мне 18 лет. Я страдаю социофобией, паническими страхами перед людьми и синдромом навязчивых мыслей. Началось всё это 6 лет назад но пол года назад моё состояние ухудшилось. Мне с каждым разом становится всё труднее выходить на улицу из за сильных страхов, из за чего я уже на грани отчисления из колледжа. Я боюсь что очень скоро дойдёт до того что я вообще не смогу покидать свой дом. Сильно усилились навязчивые мысли из за чего мне очень трудно даётся делать стандартные обыденные вещи например помыть руки или закрыть дверь. А страх перед людьми просто зашкаливает. Сколько себя помню я всегда находился один, не с кем не общался а теперь я просто в буквальном смысле умираю когда на меня хотя бы кто то смотрит. Ходил к психиатору но мне она не очень помогла. Пытался пить антидеприсанты (Рексетин) но от них мне было только хуже как физически так и в эмоциональном плане. А теперь ещё и в добавок у меня начались появляться суицидальные мысли и потеря смысла жизни. Из за своего состояния я постоянно нахожусь сам с собой наедине с мыслями о самоубийстве, и мне кажется что я так долго не выдержу. Прошу вас помогите чем можете! Заранее Очень Благодарен!

По теме:

Ахи-Страхи

СТАТЬЯ

Ахи-Страхи

Фобия- это...

СТАТЬЯ

Фобия- это...

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Пристромова Вита Константиновна
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Здравствуйте, Сергей.

В Вашем случае необходимо начать очно ходить к психотерапевту или клиническому психологу. Настройтесь на долгосрочную терапию.

Что произошло в Вашей жизни 6 лет назад? Что случилось пол года назад? Чего Вы боитесь при взаимодействии с людьми? Это все вопросы для рассмотрения на очных консультациях с психотерапевтом.

Также очень важно найти поддержку в своем ближайшем окружении. Есть ли рядом с Вами люди с которыми Вы можете поделиться своими страхами и мыслями, на которых можете опереться? Возможно родители, возможно братья/сестры, возможно психолог в Вашем учебном заведении. Подумайте с кем Вы можете разделить свои страхи, от кого получить поддержку, не замыкайтесь в своих переживаниях...

Удачи Вам!

Матвеев Валерий Анатольевич
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Сергей! В твоем случае может помочь классический гипноз. Найди специалиста по классическому гипнозу в своем городе или обращайся ко мне. По гипнозу можешь почитать на моем сайте:

http://sonrazuma.ucoz.ru/index/gipnoz/0-4


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Я запутался в отношениях

Здравствуйте! Я живу со своей второй женой уже 7 лет. Общих детей у нас нет. Дело во мне. Для начала...

Как вести себя с мужчинами?

Мне 45. Дети выросли, уже есть внуки. Мечусь между работой, домой и помощью в воспитании внуков. В ...

Ощущение полнейшей беспомощности и безысходности

Страдаю от ВСД уже 10 лет. Полгода назад перенесла сильный стресс (парализовало мужа) плюс ежедневны...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

О психотерапии и психотерапевтах

Все мы знакомы с творчеством импрессионистов. И возникает вполне умес...

Страшное слово - стресс

От одного только слова "стресс" становится как-то не очень приятно, чу...

Зачем ходить на консультации к психологу?

Часто люди спрашивают меня: «Какие люди к вам приходят? Наверное, слаб...

Самооценка и ваш гардероб. Психология выбора одежды

Наступает осень, и мы, женщины, заглядываем в шкаф, готовясь к холодам...

Вконтакте
Facebook
Twitter