У меня чувство нереальности

Здравствуйте.Юлия.Ваша трудность в том,что в процессе воспитания Вам родители не дали четкого знания-на сколько вы хороша и как интересны и любимы для них. А дали только негативные знания,что,видимо,Вы не достойны любви,не интересны,не талантливы и ни к чему не способны.Такие знания о себе-это отсутствие знаний.Поэтому,воспитание не дало развиться Вашей инициативе,умениям,интересам,склонностям,способностям,постановкам целей,доверию,самопринятию себя драгоценной и бриллиантовой.Поэтому,Вы сегодня,как в невесомости,не знаете ни своих сил,ни возможностей.И не живете здесь и сейчас.А живете только в иллюзиях,фантазиях,мечтах и грезах.То есть,живете не в реальности.Важно вернуть себе-себя,полюбить себя.Это длительный процесс.Вы можете скачать книгу Эллис.рационально-эмоциональная терапия.И сдлать ее на пол года минимум настольной.И по ней начать жить.Или находить специалиста и пойти на личную терапию.Это качественнее,чем самостоятельная работа,и решит постепенно Ваши актуальные вопросы.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград