- Опишите проблему
- Получите ответы БЕСПЛАТНО
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Образование проверено
- Гарантия сайта «Все Психологи»
Внутри груди что то тревожит...
Я открытая для людей, могу каждому второму человеку рассказать что со мной происходит, что не так, что болит, тревожит
Я не хочу быть такой, но как только спросят,так сразу рассказываю, кому то легче бывает от того, что человек выговорился, а мне, вот, совсем нет, наоборот, еще хуже. Я не знаю, как быть, как закрыться, что бы не тревожить других своими думками, можете посоветовать что нибудь?
Штер Наталья Анатольевна
Штер Наталья Анатольевна
Aktenke, здравствуйте!
Явление, которые вами переживается похоже на внутриличностное противоречие, борьбу между желанием и реальным вашим поведением:
Aktenke
Я не хочу быть такой
Aktenke
Я открытая для людей
что в свою очередь вызывает психоэмоциональное напряжение:
Aktenke
Внутри груди что то тревожит...
Преодолеть подобную ситуацию можно путем восстановления согласованности своего внутреннего мира, через познание самого себя. В этом вам может помочь психолог в Костанае. Самостоятельно для этого, в первую очередь, необходимо определить ваше бессознательное желание действовать именно таким образом:
Aktenke
как только спросят,так сразу рассказываю
Обратитесь внутрь себя и попробуйте в глубине своей души найти ответ на вопрос: что я такого важного для себя получаю, когда начинаю сразу же рассказывать о себе?
Ответ на этот вопрос может найтись не сразу, тем не менее, попробуйте примерить некоторые варианты: может быть это желание обратить на себя внимание, получить любовь, стать важной, ценной для другого и так далее.
Как найдете ответ, проанализируйте, а можете ли вы другим путем удовлетворить вашу потребность. Дальше, перейдите к вопросу о том, а какой вы хотите быть:
Aktenke
Я не хочу быть такой
Составьте свой индивидуальный коммуникативный образ, что вам нужно чтобы быть такой какой вы хотите быть?
А затем проанализируйте внешние условия своего социального окружения:
Aktenke
что бы не тревожить других своими думками
Вам кто-то сказал о том, что вы тревожите других или это ваше предположение? Как вы пришли к такому выводу, что тревожите других своими думками? Что у вас за думки?
Вы можете справиться с познанием себя самостоятельно или обратиться за профессиональной помощью к психологу. Удачи!
Штер Наталья Анатольевна, психолог Костанай
Чемерис Ольга Валентиновна
Чемерис Ольга Валентиновна
Aktenke,"чтобы не тревожить других своими думками" закрываться совсем не обязательно.
Необходимо обратиться к специалистам -психологам, поговорить с ними о своих "думках" , ведь ваши думки вас беспокоят и вы ищите облегчения, именно поэтому рассказываете о своих проблемах всем подряд.
Но вы же с аппендицитом не обращаетесь к сантехникам... так и с проблемами , связанными с душой следует обращаться к специалисту.
С уважением , Ольга Чемерис.
Чемерис Ольга Валентиновна, психолог Костанай