Постоянное чуство тревоги

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Лиля (2011-03-27 04:51:37)

Незнаю когда возникло это чуство - жили с родителями мужа ,по моему уже тогда у меня все это началось. Я незнала что приготовить к ихнему приходу с работы - боялась что кому то непонравиться. Свекровька хоть и говорила что нечего готовить ненадо, приходила домой послее работы и начинала гремя кастрюлями готовить - типо невеста нечего несделала. Сечас живем отдельно, я лишний раз не могу поваляться у себя на кровати - вдруг она со свекром придет, а у меня нечего не готово, не убрано.
еще такая тревога когда кто то стучит в дверь - сразу думаю что они, или кто то из друзей мужа(друзья семьи)"наглых",которые любят приходить без придупреждения. Сразу паника - чем их накормить, еще ребенок даже не ел, и т.п.
после замужества начала сильно ревновать своего мужа без повода и с поводом.((( постоянно кажется что он звонит и общается со своей бывшей.(они встречались 4-5 лет, мы женаты 3 , вместе 4 года)ласковых слов сейчас я вообще не слышу, один мат. Вот например заавтра у него выходной 1 день, а он уже сегодня после работы уехал в клуб.уже ночь ,а его все нет. Меня постоянно унижает, ты тупая, у тебя нет мозгов, не можешь больше неочем думать и т.д, и т.п. Я устала, может это от того что сижу дома с ребенком?ей уже 2 годика, в садик собераемся.
он даже при друзьях может послать меня на *** по телефону.
Что это? я не могу сама одна с этим бороться.Чуть понервничать меня уже трести начинает. Недавно обнружила на голове кучу седых волос(а мне всего 24 года!!!)помогите пожалуйств, подскажите что небудь!спасибо.

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Джуманова Жанат Сальменовна
Задать вопрос бесплатно

Здравствуйте, Лиля! Мне кажется, что В Вашей жизни нет места для себя, хотя Вы заслуживаете внимания и признания. Вы ставите себя на место другого, стараетесь удовлетворить все требования и потребности окружающих, но при этом забываете о собственной точке зрения, собственных интересах и собственных потребностях. Для Вас привычно соответствовать ожиданиям других, которые со временем растут, возможно, поэтому  растет напряжение и тревога в поисках ответа на вопрос : "А смогу ли я выполнить все требования в полном объеме?" Пользуясь Вашей доброжелательностью и тактичностью, окружающие Вас люди ведут себя бесцеремонно по отношению к Вам (...любят приходить без предупреждения...). Вместо благодарности, Вы испытываете оскорбления и унижения. Есть от чего впасть в отчаяние, испытывать усталость. Вероятно, вам непросто защищать себя, управлять своей жизнью и испытывать радость от этого, непросто сказать "НЕТ" другим из-за страха утраты отношений. Преодолев эти проблемы, Вы можете изменить отношения в семье во благо себе и близким. Для этого необходима совместная работа с психологом.  Желаю Вам мужества и сил, Всего Наилучшего!! 


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совет от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Как бороться с агрессией?

Здравствуйте!после рождения сына я стала агрессивной,злой,раздражительной.Больше всего злюсь на свек...

Отношения сына с одноклассниками

Доброго времени суток! Год назад переехали из другого города, сына 9-ти лет перевели в местную школу...

Как радоваться жизни при плохом здоровье?

Здравствуйте! Мне 24 года. С детсва у меня плохое здоровье. Сейчас...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

О терапевтической группе - эмоционально

Письмо к участнику терапевтической группы от участника прошедшей групп...

Опасность современных наркотиков

Каждый из нас знает: наркотики – яд, разрушающий психическое и физичес...

Границы в нашей жизни

Друзья, очень часто вы задаете вопросы про границы. Как их ставить? Ка...

Когда нужна помощь психотерапевта

Депрессия – это одна из наиболее распространенных жалоб при обращении ...

Вконтакте
Facebook
Twitter