Как поверить?

Мне 45 жене 34, вместе 10лет.Узнаю что была с мужчиной в бане.Утверждает что ни чего не было.Прошу расказать правду.Клянётся что это было один раз.Узнаю что ранее была встреча ночью на дому.Прошу всё расказать. Опять клянется, что ни чего не было. Пригразив детализацией звонков, раскололась что и еще раз была встреча ночью (даже ванну принимали вместе).Роман длился по её словам месяц.Три раза обманывала, клялась, стояла на своём пока не вскрывались факты.Не буду описывать подробности , короче ИЗМЕНА!!!

Кленется что секса не было (не верю). Что любит меня.Не хочет разрушать семью.Что это произошло впервые и очень об этом сажелеет.Говорит что это была ошибка и просит дать её шанс.Её бить не стал, его бить не стал.(а хотелось бы).

Принял решение простить и жить дальше.Но вот проблема вроде простил, а забыть не могу молейший намёк и сразу фантазии не здоровые. Верить тоже не получается.Как преодолеть, как прогнать эти мысли, как начать верить?!!!