Это последняя надежда

Здравствуйте, Анна! Ваш отец в любом случае видит, что происходит между вами, и вам важно наладить диалог со своей матерью- расскажите о том, тчо вы чувствуете обиду и как вам больно слышать её слова. Также боли в сердце могут свидетельствовать о том, что вы подавляете чувтва и эмоции. Тогда вам на помощь могут прийти методы арттерапии - рисуйте, лепите, можно рисовать ваши страхи, вашу обиду, злость и переносясь на бумагу - негативные эмоции получат некоторую разрядку. Также полезно вести дневник - в котором можно описывать все ваши чувства, эмоции, мысли. Сложно говорить о решении проблемы, не зная многих факторов о том, что к этому привело, когда это началось, какие действия предпринимались, но в любом случае можно вам порекомендовать сходить к психологу- это может вам помочь наладить диалог с вашей мамой.

Всего вам доброго!

Ершова Мария Майевна, консультации в формате реальной встречи и Skype