Как избавиться от чувства одиночества?

Здравствуйте, Мне 18 лет, Последнее время меня преследует чувство опустошенности, одиночества, резкие перепады настроения, начинает куда то пропадать мой оптимизм, не то что превращаюсь в пессимиста, скорей в реалиста, с хорошего настроения (если я не в обществе) могу загрустить только из-за того что заиграла грустная мелодия, постоянно навеваю мысли об одиночестве, Как перестал звонить друзьям, понял что их и не было, теперь неделями сижу дома, иногда хожу гулять сам с собой, зато начал читать книги, заниматься саморазвитием, полюбил старые фильмы, джазовую музыку (обычно я слушаю тяжолую-очень, металл) , хотелось бы узнать , это возрастное? или может у меня что то не так ? я хочу сново стать тем оптимистом каким был раньше , постоянно веселый и ни чего не заботило, а сейчас постоянно о чем то думаю, Просто уже надоело так , стоит остаться одному , как пропадает настроения и я загружаю себя всяческими мыслями ..... Помогите советом . Заранее спасибо !