Вру самой себе

Здравствуйте, Даша.

Мне импонирует Ваша открытость и искренность в изложении своих мыслей. 

Мне кажется, здесь могут срабатывать внутренние запреты. Они часто неосознанны. Поэтому они могут вызывать, наример, такое поведение:

Даша

К примеру...могу я сесть в угол, укутаться, закрыться или обнять что-нибудь, стараясь уйти в мир спокойствия и нежности. Может пройти пять минут и я вскочу, закричу, задрыгаюсь, буду веселиться, отдавая всю свою энергию. Через пять же минут снова то же самое.Могу захотеть внезапно свалиться, закричать, ударить себя, опечалиться...(я занимаюсь в театральной студии, поэтому никто не реагирует на это, дескать, нормально.в школе же или дома я сдерживаю себя и проявляю свои вспышки эмоций меньше. И это ведь нормально.Каждый выбирает для себя, как ему себя вести. Но меня пугает эта внутреннее неудовольствие собой, неспособность понять, что я и чего хочу.

Внутренние запреты вырастают из внешних, когда нам в детстве родители (или другие взрослые) запрещали какое-то поведение или какие-то эмоции, например, в семье не принято было грустить, или не принято открыто веселиться. И ребенок чувствовал это неодобрение от родителей и у него в подсознании откладывалось, что такое поведение или такие его эмоции  "неправильные". Например, когда Вы "садились в угол, укутавшись, закрывшись, стараясь уйти в мир спокойствия и нежности." взрослые могли подумать, что Вы грустите, и пытались Вас вывести из этого состояния в состояние веселья. Некоторых людей грусть пугает, она у них в разряде "неправильных эмоций". Есть стереотипы, допустим, что ребенок должен быть бодр и весел, и родители поощряют такое поведение, а другое поведение или чувства их огорчают, они показывают ребенку свое недовольство.

Вы пишете: "меня пугает эта внутреннее неудовольствие собой, неспособность понять, что я и чего хочу". Для этого важно понят, какое поведение и эмоции действительно Ваши, а какие не Ваши, а перенятые от взрослых в Вашем детстве через их одобрение или неодобрение Вашего поведения.

Вокуленко Елена Ивановна, психолог Омск

Здравствуйте, Даша.
Да, психологи в Омске страшные люди. Они мучают и издеваются над людьми - это их основная задача. Вы правильно сделали, что написали.
Для начала обратитесь к врачу - неврологу. Он (если посчитает нужным) направит на обследование по поводу "вспышек энергии".
Затем пройдите тренинг эффективного поведения в социуме (можете книжку прочитать).
А, вот по поводу внутреннего дискомфорта - это к нам, к психологам (лучше к психотерапевту).
Фишка в том, Даша, что Вы сами создаете проблемы, значит только Вы их можете решить. А мы, страшные психологи, можем помочь осуществить изменения.

Желаю Вам благополучия.

Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск