Что делать, если оскорбил родителей?

Добрый день. Мне 16, часто ссорюсь с мамой, и вот сегодня опять. Суть ссоры - поступление. После неё я переписывалась с парнем(с родителями он в хороших отношениях) и я была очень злой, поэтому писала ему что меня все это задолбала, но тут, первый раз в жизни я написала, что меня за**ала мама, школа и ун вино. Я знаю, что нельзя ни оскорблять мать при ком то, да и вообще. Я это все знаю. Но потом, когда вроде все стало тихо мама это увидела, прочитала и написала мне из соседней комнаты, что то вроде того что не ожидала она такого и т.д. Я пыталась извиняться, говорила, что злая была, что я так не думаю, что я их люблю, но она сказала, что такого мне не простит. Я знаю, что сделала плохо, но что мне делать теперь?