Жестокое отношение мамы

Здравствуйте! помогите пожалуйста! стала замечать за собой агрессию в отношении чужих детей, своих нет. могу накричать и ударить, потом стыдно и обидно до слез. работаю в детском саду, люблю детей, но сконтролировать эту вспышку гнева не могу, я не злюсь без причины, но ведь другие люди могут в сотый раз объяснить ребенку, а я перехожу на крик. в детстве мать била сильно, издевалась морально и физически. обиды на нее не держу, ее тоже так воспитывали, но внезапную агрессию не могу преодолеть.