Как себя вести достойно?

Когда меня родители просят по хорошему сделать или подать у меня сразу становится плохое настроение, я как то с большой яростью подаю и делаю все что они просят меня. Я их даже в тот момент и очень сильно не навижу, что они все дергают меня мне не приятно им помогать, выполнять то что они хотят.все им да им а мне ничего уже бесит.нихочу я им помогать, мне даже приятно становится когда они ругают меня. И когда им плохо мне так клева на душе, как будто это заслужили они такое ощущение у меня...мне 19 лет. Я люлблю в последнее время одна быть не скем нихочу.а когда кто то дома мне напрягает все это.в свободное время я сижу в однок. и вк. иногда молюсь, когда нимогу спокойно уснуть, вышиваю бисером иконы, сплю, смотрю сериалы семейные и остаться в живых сериал...подскажите пожалуйста что мне делать, как себя висти достойно им, хорошо, без ярости, с желанием делать, подавать им все что они хотят...