Постоянный страх

2633 4 ответов

Страхи и фобии

сергей 26.04.2014

Здравствуйте я постоянно чегото боюсь постоянно какоето волнение уже много лет как от этого избавится мне 38 работаю слесарем даже если жена пойдёт в магазин всё себе место не нахожу и главное сам всех боюсь помогите

Консультации, которые помогли людям:

Мучают постоянные страхи смерти (7 ответов)
Постоянный страх за ребенка (6 ответов)
Как понять причину своего постоянного страха? (6 ответов)

Тарасова Екатерина Владимировна

Психолог Нижний Новгород

Тарасова Екатерина Владимировна

Психолог
Нижний Новгород

Здравствуйте, Сергей! Я рекомендую Вам обратиться к психологу и походить на занятия, чтобы разобраться с причиной страха, тревоги и лучше себя чувствовать.

Удачи Вам и всего наилучшего!

Тарасова Екатерина Владимировна, психолог Нижний Новгород

Консультации, которые помогли людям:

Депрессивное состояние, постоянный страх (6 ответов)
Постоянный страх, волнение (5 ответов)
Постоянные страхи (5 ответов)

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Психолог Москва

Овчаров Дмитрий Анатольевич

Психолог
Москва

Добрый день, Сергей!

Работа со страхами имеет определенную специфику, которую невозможно реализовать по переписке. Можно начать работать в скайп-режиме с определенной периодичностью выходя на связь. В принципе, достаточно 10 встреч, чтобы достичь значительных изменений, вплоть до полного исчезновения симптомов.
Я работаю по методу профессора Джорджио Нардонэ. Найдите его книги в интернете. Например http://www.psyoffice.ru/2470-nardonje-dzh.-strakh-panika-fobija.html. Будет полезно.

Мои координаты есть в анкете. Добра Вам и радости.

Овчаров Дмитрий Анатольевич, психолог Москва

Консультации, которые помогли людям:

Устала быть в постоянном страхе (5 ответов)
Что делать с постоянным страхом? (5 ответов)
Постоянный страх, что муж умрет (4 ответа)

Мирманова Мария Болатовна

Психолог Костанай

Мирманова Мария Болатовна

Психолог
Костанай

10000 тг.

Консультация в Костанае

Здравствуй те, Сергей! Вы пишете о страхе перед неизвестностью, который усиливается в ситуации связанной с другими людьми. Ситуация хроническая и требует усилий для разрешения. Сергей, вы можете выбрать психолога и начать исследовать этот страх вместе. Маленькими шагами, потихоньку, постепенно. Скорее всего страх имеет конкретную природу, связан с реальными вещами и переживаниями.

Мирманова М.Б., психолог Костанай.

Консультации, которые помогли людям:

Как избавиться от постоянных страхов? (4 ответа)
Постоянный страх (4 ответа)
Нахожусь в постоянном страхе (4 ответа)

Чемерис Ольга Валентиновна

Психолог Костанай

Чемерис Ольга Валентиновна

Психолог
Костанай

Cергей , здравствуйте.Страх - это особая , яркая . отрицательная эмоция.

Попробуйте осознать страх , исследуя свои мысли , котоые вызывают этот страх.

Пробуйте оценивать ситуацию , задавая сабе вопрос " Действительно ли она опасная?"

Поработайте с психологом , исследуя тревожные черты своего характера.Существует "нормальный страх" , и называют его инстинкт самосохранения.Он не отнимает жизненные силы.

А вот с надуманными страхами надо бороться ,используя логику и разложив хотя бы одну ситуацию по полочкам.

Успехов!

Чемерис Ольга Валентиновна, психолог Костанай

Консультации, которые помогли людям: