Как проверить чувства?

Здравствуйте!Я общаюсь с другом 7 месяцев и при первой встрече он мне нравился!Но отношения у нас были дружеские и сейчас так же! Но я начиная с ним больше общаться и больше чувствовать! Я призналась ему и попросила отпустить меня так как возможно это не взаимно а он сказал что никогда не отпустит хочет общаться дальше!Но я не знаю какие чувства у меня к нему а также у него ко мне!И как можно проверить? Я думаю ночами только о нем! Записалась на спорт зал чтоб уделять время на бег и тд чтоб мыслей не было о нем! но везде всегда думаю о нем!Я не знаю какие чувства у него!Меня сильно это мучает!