Ссора с подругами

Было дело так. Нас трое лучших подруг-Я,Настя и Хелена. Мы там игрались и потом Хелена нас головами стукнула друг об друга. На следующий день я начала Хеленке писать о том, почему же она не спрашивает о нашем самочувствии. Потом ей начала плести всякую фигню о том, что нам теперь плохо и т.д, о том что у нас может сотрясение мозга быть. У хелены началась жуткая истерика! Она позвонила маме, сказала что нам плохо. Хеленина мама позвонила моей маме и сказала что так и так и не нужна ли помощ, мама моя извинилась и сказала что все нормально. Мне так стыдно теперь перед всеми!Мама во мне разочаровалась и мне так стыдно, просто жуть! Хелена уже меня не сможет простить(хотя сказала что все уже нормально), а Хелениной маме я вообще постараюсь не появляться на глаза. Мы были лучшими подругами, а теперь уже не сможем, наверно. :( Блин, так стыдно! Прям жить не хочется! Что теперь мне делать?