Как выйти из эмоционального болота?

Добрый день.Заранее спасибо Вам за помощь! Мне 25 лет,вот уже 2 месяца у меня просто эмоциональный коллапс и я не знаю уже как из него выйти. Жила с парнем около 5 лет, в другом городе, отношения зашли в тупик и мы решили расстаться,вообще первым инициатором был он,мне уже пришлось мириться с его решением,хотя это было тяжело. я решила вернуться в родной город так как не видела больше смысла оставаться там,было бы еще тяжелее. Когда я еще была там и логически понимали, что мы расстаемся я довольно спокойно,что странно на мой взгляд отнеслась к этому,у нас были сложные отношения и они эмоционально вытресли меня, поэтому по сути я была готова к этому.НО! стоило мне уехать и все, трясина грусти,слез и разочарования и обиды ,вот все что может быть все во мне проснулось. Причем чем больше времени проходит тем сильнее я скучаю,тем мне тяжелей, работы тоже нет и поиски пока безуспешны, друзей мало и нет никого на кого я могла бы переключиться, так сказать клин клином.Я как в сказке про рыбака осталась у разбитого корыта)) Вообщем я уже не знаю как улучшить свое состояние и чувствую что я уже не могу контролировать свою депрессию. Помогите с советом, я боюсь что после такой горечи я совсем не захочу отношений.Спасибо за помощь.