У меня невроз

Здравствуйте, Светлана. Какое действие окажут преператы на вас и вашего будущего ребенка вам может сказать врач, который их выписал. Психолог в Балаково - это не врач, а специалист, который помогает в решении психологических проблем с помощью  немедекаментозныхметодов, немедикаментозной психотерапии, специальных техник, упражнений. 

Чем может помочь психолог? 

- найти  первоисточник  Ваших страхов, тревог, депрессий, состояний, проблем в отношениях или проблем со здоровьем.

- избавиться от негативных мыслей и чувств, научиться мыслить и поступать более эффективно 

- найти и раскрыть Ваши новые ресурсы и возможности 

- отыскать выход из проблемной ситуации, так как психолог обладает  профессиональными знаниями, а также имеет ценный опыт других людей, преодолевших подобные трудности 

- выслушает, посмотрит на вашу ситуацию со стороны и поможет по-новому ее оценить и разобрать. 

В арсенале специалиста есть также различные методы и техники: 

- осознавание эмоций и чувств,

- работа с образами; 

- арт-терапия; 

- анализ снов, 

- разбор детских воспоминаний, 

- обращение к  телесным ощущениям 

- работа с мыслями и убеждениями и др. 

Что касается панических атак, то у меня есть опыт эффективной работы с подобными состояниями.

Папина Ольга Владимировна, психолог Балаково