Целыми днями хочется спать

Здравствуйте, Александр. Если выспаться совсем не помогает, думаю нужно кардинально сменить вид деятельности. Если у Вас преобладает умственная работа, добавить физическую нагрузку, или наоборот. Стараться побольше бывать на свежем воздухе. И абсолютно исключить  провождение свободного времени в компьютере или перед телевизором. Для возвращения  себе ощущения реальности постарайтесь предельно  сфокусировать свое внимание на ощущениях, всех которые возникают ( что вижу, что слышу, что чувствую, чего касаюсь, какие запахи вокруг и т.д. ..) Если предложенные способы не вернут к Вам бодрость и активность, есть смысл посетить врача и начать лечение медикаментозно. Возможно, Вам помогут подобрать комплекс витаминов. Главное не отчаивайтесь.  Выход всегда найдется. Удачи Вам!