Переедание

Здравствуйте, Saniya.

В любом поведении есть положительное намерение для данного человека. Центром голода (сытости) заведует подсознание, мы сознательно не можем этим управлять (если не йоги). Подсознание ответственно за жизнеобеспечение, за безопасность. Скорее всего что-то произошло в Вашей жизни, что Вы стали наедаться впрок. Приведу примеры из практики. Одна женщина в 36 лет начала резко полнеть, ее аппетит увеличился в разы, за три года она набрала 28 кг. Это произошло после того как ее муж умер от туберкулеза. Основное убеждение ее было такое: Умирают от тубика только худые. И организм решил стать полным. У другой женщины было убеждение, что стройной быть опасно, могут изнасиловать. После такой попытки она удачно потолстела на 38 кг и теперь спокойно ходит по ночам в городе, ведь на нее никто не смотрит и т.д. Ищите свое, найдете причину, договоритесь с подсознанием и будете кушать столько, сколько захотите, а хотеть Вы будете в разы меньше. Удачи Вам!

Сания, здравствуйте!

Вы абсолютно четко и грамотно ставите цель:

"избавление от пагубной зависимости сейчас для меня приоритетней нежели просто похудеть."

Я добавлю, что необходимо восстановить и утраченное самоуважение, и веру в собственную ресурсность организма. 

Нужно изучить то, какие мыслительные процессы и эмоциональный фон Вас сопровождают в то время, когда включившееся желание поесть одерживает верх. Насколько часто удается сработать воле, или она временно отключилась?

Как Вы понимаете, многое из того, что Вы испытываете, нужно изучить и, только после этого, вместе, можно будет выбрать путь, который, минимизируя стресс, приведет Ваше состояние в норму, а, со временем, и вес.

С уважением, Инна.