Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Панические атаки, бессонница, тревожность 28.02.2024

3 ответа Страхи и фобии 85

Здравствуйте,мне 19 лет,такая проблемаПостоянно проверяю свое сердце,нормальный ли пульс,пытаюсь контроллировать,из за этого тяжело нагружать свое тело хоть и понимаю что ничего не произойдет но ничего не могу поделать кажется что оно вот вот остановится,что мне делать?бывают и Панические атаки из за этого,бессонница,в общем говоря тревожностьОбратиться ли к психиатру чтобы выписал чего?Или не

28.02.2024

Как привести свое состояние в норму? 27.02.2024

5 ответов Страхи и фобии 250

55 лет, не замужем, бросили, причем дважды. Двое детей, 30 и 19,один уезжает с семьей в другой город, у другого армия скоро. Безумно тревожусь за младшего, не сможет он в армии, остаюсь совсем одна, маме 86,подруги замужние, я им в принципе не нужна, плачу и плачу, что делать?

27.02.2024

Беременность в условиях тревоги: как принять решение и преодолеть страхи? 27.02.2024

1 ответ Страхи и фобии 116

Здравствуйте! Меня зовут Ирина,мне 35 лет.мужу-39.Я второй раз в супружество, есть общий сын 2,7 года и дети, от первого брака, дочь-16лет, сын-15лет. И тут я узнаю что беременна. Не знаю как объяснить, но у меня есть чуйка, ощущение что что-то случится во время родов. Страх появился после того как сестра мужа после роддома рассказала что роженица в каком-то роддоме умерла, потому что ей поставили

27.02.2024

Как избавиться от навязчивых и пугающих идей, вызывающих тревогу и страх? 27.02.2024

1 ответ Страхи и фобии 260

Здравствуйте , меня мучают уже почти 2 года ежедневно навязчивые мысли которые вызывают тревогу, страх и панические атаки . Все началось с того что однажды мне пришла в голову мысль что нами управляет мозг , якобы все мои эмоции делает только он , а я лишь переживаю их , страх что только он управляет мной , с этого и началась ПА . На след. день я испугалась людей , смотрю

27.02.2024

Как справиться с тревожно избегательным расстройством личности? 27.02.2024

1 ответ Страхи и фобии 98

Здравстуйте! Я себя очень плохо чувствую, суицидальные мысли. Дело в том, что я не умею общаться, отсюда все проблемы. Такое было не всегда. До 23 примерно лет было более менее нормально, я была позитивна. После у меня начались проблемы на работе, буллинг в мою сторону со стороны коллег (конкретной компании коллег).Я год терпела, что сделала для себя хуже. Уволилась на нервном срыве, после чего

27.02.2024

Ипохондрия, тревожность 27.02.2024

1 ответ Страхи и фобии 64

Здравствуйте! мне 23 года и я не могу справиться с собой. дело в том, что я большой любитель "гуглить" симптомы в интернете и бояться, что у меня какая-то болезнь и я вот вот умру. при этом я понимаю на сколько это ноупо и что таким образом я только больше себе болезней переношу в реальность. все доходит то того, что я не могу уснуть , ибо боюсь, что умираю. я три года думала, что у меня

27.02.2024

Страх, тревога, травма 26.02.2024

3 ответа Страхи и фобии 89

Мне 19 лет. В октябре 23 года у меня было посвящение в студенты. С данного мероприятия я возвращалась домой в 5 утра. На такси доехали до дома подруги, а оттуда я решила пройтись пешком до своего дома. По дороге домой ко мне подошел незнакомый мужчина, попросил зажигалку. После недлительного диалога я попыталась продолжить путь домой. Неизвестный схватил меня за волосы, опрокинул на землю и

26.02.2024

В голову приходят ужасные мысли 26.02.2024

3 ответа Страхи и фобии 199

Здравствуйте, мне в голову приходят ужасные мысли, они могут быть как пошлыми так и просто ужасными, когда думает как я мог о таком подумать, или может придти мысль о болезни родного человека, например смотришь на человека, а в голову пришла мысль типо о так ты больной там страшной болезнью, но на самом деле это не так, но пугает то что я об этом подумал, я боишься материализации этих мыслей, типо

26.02.2024

Страх не уснуть 26.02.2024

2 ответа Страхи и фобии 128

Когда ложусь думаю что плохо буду спать и могу не уснутьКак побороть этот страх ?

26.02.2024

Не могу дышать когда засыпаю 24.02.2024

1 ответ Страхи и фобии 69

Несколько лет такая проблема, иногда слабее иногда сильнее. Я а уровне тела все норм.

24.02.2024

Боязнь измены 22.02.2024

5 ответов Страхи и фобии 117

Здравствуйте. У меня есть страх что мне изменит моя супруга. Не факт того что выберет кого то лучше, или уйдет к кому то, а то что изменит и я даже не узнаю об этом. В самооценке проблемы не вижу. Скорее чувствую что хочу все контролировать в этой жизни. Но вам возможно виднее. У нас в семье все хорошо. Поводов нет. Скандалов нет. Но страх присутствует. Особенно когда супруга куда выходит без

22.02.2024

Панические атаки 22.02.2024

2 ответа Страхи и фобии 113

Добрый вечер. Я устала так жить. Вернее существовать. Меня мучает тревога и Панические атаки. Я год была на антидепресантах, год работала с психологом и психотерапевтом.Массаж, ходьба пешком, йога. Испробовали кучу техник, в том числе и емедиар. Но мне ничего не понимает. Сижу дома, не работаю, ребёнок 6 лет с задержкой развитии, ещё как минимум год, а то и 5 буду сидеть дома. Я просто

22.02.2024

Постоянно боюсь заболеть серьезной болезнью 21.02.2024

2 ответа Страхи и фобии 129

Постоянно боюсь заболеть серьезной болезнью . Любое покалывание в теле , прыщик ,недомогание сразу гуглю . Постоянная тревога . Был долгое время опистрохоз, все это время жила на антидепрессантах,пока не нашли причину ,что это из-за опистрохов ,год назад пролечила его ,весь год жила прекрасно,ничего не болело , не было ПА ,жила полноценной жизнью ,недавно сдала анализы ,по ним было понятно,что

21.02.2024

Почему стресс и паника не покидает круглосуточно, и как с этим бороться и выживать? 20.02.2024

2 ответа Страхи и фобии 243

Мне всегда страшно. И у меня в голове всегда одно и то же,если я смогу сделать это,то опять будет нетак.Замкнутое пространство это для меня,страшнее всего. Я не могу с собой не чего делать. Даже не могу идти к врачам,потому что там замкнутое пространство. Как быть мне?Я не могу не как описать свое самочувствие. Мне плохо везде. Я не могу работать,не могу находиться в одном иесте.Всегда в движении

20.02.2024

Тревога за новорожденного ребёнка 20.02.2024

Ответы ожидаются Страхи и фобии 39

Добрый день! Три месяца назад родила сына, сразу после родов положили на живот, через несколько секунд врач сказала " Мне не нравится как он дышит" и малыша забрали в реанимацию. Спустя некоторое время, пока проводили послеродовые манипуляции со мной, я спросила все ли нормально с ребёнком, в ответ услышала " Естественно нет, вашего ребёнка увезли в реанимацию, как вы думаете,

20.02.2024

Боюсь выйти на работу 19.02.2024

7 ответов Страхи и фобии 144

Здравствуйте, подскажите пожалуйста как выйти на работу ? Я работала поваром, сидела дома 2 месяца так как нет уверенности в себе. начались панические атакиЕсть предложения по работе.но я боюсь туда идти,вдруг не смогу,вдруг не получится.вдруг осудя.как быть ?

19.02.2024

Боязнь эскалатора 19.02.2024

1 ответ Страхи и фобии 95

Здравствуйте скажите пожалуйста боюсь ездить вниз на эскалаторе не знаю что делать

19.02.2024

Навязчивые мысли 18.02.2024

3 ответа Страхи и фобии 78

Здравствуйте! Мне 24 года и на протяжении нескольких лет я мучаюсь с навязчивыми мыслями и ритуалами. Они приходят ко мне в любой момент, независимо от моего настроения. Раньше они посещали меня когда я была раздражена или расстроена. Сейчас же они приходят ко мне автоматически, даже если я их удерживаю. Я очень боюсь смерти близких, но в мою голову лезет убеждения, что я наоборот хочу, чтоб

18.02.2024

Страх, не могу расслабиться от этих мыслей 18.02.2024

2 ответа Страхи и фобии 93

Здравствуйте. Могли бы Вы как то помочь найти пути для того, чтобы не думать о смерти. Ни так давно из моего круга знакомых умер человек от сердечной недостаточности, это событие было настолько неожиданным, что я стала себя накручивать, что и со мной может такое случиться. Уже где то неделю меня мучает этот страх, что то случится. К вечеру в груди напряжение чувствуется прямо не расслабиться от

18.02.2024

Страх, выгорания, устал 17.02.2024

1 ответ Страхи и фобии 81

С каждым разом у меня снижается энергия и я теряю интерес к жизни, хочет все бросить и сдаться, я еле заставил себя спросить и написать сюда, я выгарил от жизни, где нет поддержки, надежда Богу только, но даже действия нужно где ничего не хочется делать, когда тебя используют за то что ты добр , давят на жалость, когда приходишь домой ощущение как будто ты не своей тарелке, пришел поел и лег

17.02.2024

Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Все психологи