Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как стереть из головы постоянно повторяющееся слово? 04.09.2018

5 ответов Страхи и фобии 6038

Здравствуйте. Столкнулась со следующей ситуацией. Я очень мнительная и много что может легко зацепиться у меня в мыслях. Я эти мысли постоянно жую и жую в голове. Недавно очень часто стала слышать слово "сосать". Я ему не придала пошлой окраски, но в голове оно засело и продолжает меня одолевать уже неделю. Никогда раньше на словах не зацикливалась, а на мыслях о том о сем было, а

04.09.2018

Как избавиться от отчима, как справиться со страхом? 03.09.2018

2 ответа Страхи и фобии 1872

Здравствуйте, меня зовут Ульяна. У меня проблема с отчимом. С первого взгляда он выглядит нормально и общается нормально, но проблема в том, что он пьёт и после этого он себя не контролирует. Живёт он с мамой уже 7 лет. Ну с начала она его любила, а потом увидела его настоящее лицо,теперь она не может от него избавиться.Когда он напьётся, он не контролирует себя, но при это он не

03.09.2018

Постоянно вру и не могу остановиться 31.08.2018

4 ответа Страхи и фобии 2695

Здравствуйте!Стала замечать за собой постоянную ложь. Если раньше я врала только малознакомым людям (одногрупникам, например, о том, что не могу сегодня гулять/не сделала домашнее задание), то сейчас вру всем. Семье и друзьям в особенности. Причем, это относится и к обычным бытовым вопросам. Например, вместо того, чтобы сказать "я не поеду на дачу, потому что уже договорилась погулять"

31.08.2018

Сильная тревога. Что делать со страхом, который парализует жизнь? 31.08.2018

1 ответ Страхи и фобии 597

Здравствуйте. Что делать со страхом, который парализует жизнь. Невозможно нормально ничего делать. И панические атаки и тревога сильная - всё вместе. Лечение не помогло (хотя лечили именно это, медикаментозно). Поход к тому же психотерапевту осложняет это же состояние, потому, что ещё страх ударяет в голову, а в таком состоянии никуда невозможно идти и

31.08.2018

Насмешки посторонних людей 31.08.2018

2 ответа Страхи и фобии 1283

Как себя вести,когда над тобой насмехаются другие(особенно незнакомые,в 99 % это ровесники и младше по возрасту).Такие ситуации происходят достаточно часто.При этом человек может быть настроен как с целью просто обсудить тебя,не пытаясь даже скрыть сей факт,так же исподтишка снять на видео.Обычно такие действуют в компании,не по одиночке.В этот момент начинаешь чувствовать себя как загнанный зверь

31.08.2018

Страх появился ко всему и даже к жизни 31.08.2018

1 ответ Страхи и фобии 391

Здравствуйте. Мне 29 лет. С детства постоянно помогала маме в заработке. Выросла отучилась.Окончила институт, получила диплом. На данный момент времени работаю юристом. 11 лет как была браке, родился сын. Мужа недавно потеряла. Перенесла сильный стресс, и постоянно чувствую какое то удушье, нехватку воздуха, боязнь чего то в будущем. Сама я мусульманка и такой как я немного сложнее адаптироваться

31.08.2018

Панические атаки в любых общественных местах 28.08.2018

4 ответа Страхи и фобии 2123

Добрый день,мне 29 лет, я в разводе, имею сына 6 лет, на данный момент не работаю. Моя проблема заключается в том, что примерно 1,5 года назад я заметила что в любых местах вне дома ( в транспорте, на работе, в магазинах, на собраниях в дет.саде, поликлиниках и тд) ощущаю сильный приступ тошноты, ощущение того, что меня вот-вот вырвет. Честно сказать с чего это началось я не знаю, по началу вообще

28.08.2018

Как мне побороть страх прошлого? 28.08.2018

1 ответ Страхи и фобии 409

Здравствуйте,я не могу побороть свой страх к прошлому.Все началось из-за того,что в 2016 году у меня начались проблемы в жизни ,мой молодой человек (бывший на данный момент) начал поступать со мной ужасно ,начал общаться с моей бывшей подругой и еще на тот момент меня обзывать.Так же ,я тогда чуть не попала в аварию,когда была в машине и еще в марте 2016 у меня умерла бабушка (которая для меня

28.08.2018

Как помочь сестре перестать бояться выходить на улицу? 27.08.2018

1 ответ Страхи и фобии 680

У меня сестра инвалид, и она такая же, как и мы, в семье у нас её принимают нормально. а на улице и в Интернете ей прямо житья не дают. недавно соседи на улице в спину ей сказали, что она уродка, а когда она заплакала и закричала (ну нервы сдали у ребёнка, она же не виновата, что у неё психика слабая) её пригрозили в тюрьму или в психушку отправить. теперь вот уже три дня сестра боится на улицу

27.08.2018

Угрожает бывший парень. Мне страшно 26.08.2018

2 ответа Страхи и фобии 743

Не смотря на то, что все угрозы в виде сообщений - для меня этого достаточно. Я очень легко поддаюсь психологическому давлению. Много чего произошло между мной и моим бывшим парнем и я прекрасно осознаю свою часть вины. НО я не понимаю зачем он до сих пор пишет мне и моему новому парню угрозы ввиде - чтоб я вас вместе не видел, я вас предупредил, пей антидепрессанты, ты за каждую секунду боли

26.08.2018

Постоянно накручиваю себя, боюсь забеременеть 26.08.2018

1 ответ Страхи и фобии 449

Здравствуйте, у меня такая проблема: каждый раз после секса с молодым человеком жду месячных как День Рождения, а во время ожидания накручиваюсебя до невозможности, начитываюсь всяких симптомов беременности... Испытываю жуткий стресс, меня постоянно тошнит, боюсь, что беременна. Мне надоело, я не знаю как себя успокоить и что делать с этим... заранее спасибо!!

26.08.2018

Тревожное состояние перед поездкой на автобусе 26.08.2018

3 ответа Страхи и фобии 1429

У меня с детства проблемы с укачиванием, но сейчас я должна поехать в другой город на автобусе(больше никак) из-за того что я должна получить лечение в связи болезни ЖКТ, время на автобусе составит 3часа,но я тревожусь как я до туда доеду, как я буду сидеть в автобусе несколько часов, вдруг мне станет плохо, выезжать через 3 дня а у меня уже тошнит (когда я сильно волнуюсь меня тошнит) что мне

26.08.2018

Все время кажется, что чем-то болею 26.08.2018

1 ответ Страхи и фобии 683

Здравствуйте. В прошлом году я принимала лечение: внутричерепное давление (со всеми вытекающими), убрала имплантат ("Импланон НКСТ). Вначале состояние было тяжелое: кружилась голова, учащенное сердцебиение, но потом стало лучше. В последнее время сплю очень плохо, рано просыпаюсь. От этого болит голова, шея, начал дергаться глаз. Мне все время кажется, что я больна и начинаю представлять, что

26.08.2018

Как побороть страх десятого класса? 25.08.2018

3 ответа Страхи и фобии 689

Здравствуйте, мне 16 лет, я зачислена в 10 класс своей школы. Весь 9 класс я собиралась уходить в колледж, но в последний момент осталась в школе, так как предложили целевое обучение. Начну с того, что наш класс на протяжении 9 лет был самым слабым и со своими 4 и 5 я была на 1 месте в рейтинге, я совсем не боялась отвечать на уроках, ведь если я ошибусь, большинство это даже не поймёт. Сейчас же,

25.08.2018

Как открыться людям? Я депрессивный подросток? 25.08.2018

1 ответ Страхи и фобии 584

Здравствуйте, мне 17 лет. В первую очередь хочу сказать, что я назвала бы не назвала свою проблему чем-то, что можно было бы отнести к стрессу и депрессии, но так как я в этом не особо разбираюсь, то пусть будет, как будет. Проблема заключается даже не знаю в чём. Я в раннем возрасте потеряла мать, да и с двух лет меня воспитывала бабушка, но когда моя мать умерла, я почувствовала лишь то, что

25.08.2018

Боюсь, что обо мне подумают 24.08.2018

3 ответа Страхи и фобии 931

Завтра идти на медкомиссию, кровь сдавать. Когда я сдаю кровь из вены, у меня дико падает давление (из-за сердца, долго рассказывать, не суть). Нужно заранее предупредить медсестру об этом, но я боюсь что-либо говорить им. А ещё там будут другие коллеги, и я боюсь, что когда у меня упадёт давление, они подумают, что это от страха перед сдачей, и будут считать меня трусихой, слабачкой и т.

24.08.2018

Боюсь конфликтов и за это мне очень стыдно 22.08.2018

1 ответ Страхи и фобии 854

Здравствуйте, Антон Михайлович! Мне 27 лет, я уже несколько лет панически боюсь конфликтов, боюсь вероятных драк и за это мне очень стыдно. Я боюсь отстаивать свое мнение, свои интересы, чтобы не спровоцировать конфликт. Например: мне мешает шум соседей, надо пойти поговорить, а я не решаюсь. Или к подруге пристает хулиган, а я боюсь вмешаться. Все началось с того, что я в 19 лет получил серьезную

22.08.2018

Не могу нормально спать из-за страха. Что делать? 22.08.2018

4 ответа Страхи и фобии 9673

Здравствуйте! Мне 18 лет. На протяжении многих лет я не могу нормально засыпать одна из-за страха, что в комнате кто-то находится, из-за каких-то шумов. Тогда я могла с этим справиться, но сейчас не получается. Даже когда я прошу кого-нибудь из семьи со мной полежать, страх не проходит. В такие моменты наворачиваются слёзы и очень хочется спать. С недавних пор недосыпаю. Не знаю к кому

22.08.2018

Девочка, ей 9 лет, имеет очень много страхов 22.08.2018

Ответы ожидаются Страхи и фобии 381

Девочка 9 лет. Боится насекомых ... всех летающих, грозу. С января этого года она живет одна в комнате (родители купили квартиру). Спит со светом и телевизором. С недавнего времени (с месяц) проблема со сном обострилась. Она тяжело засыпает, обязательно с ней кто то из взрослых должен быть рядом в это время и в последующее тоже. Она просыпается ночью в промежуток с 2 до 3 и удивляется, почему все

22.08.2018

Беспокоят навязчивые мысли. Нормально ли это? 20.08.2018

2 ответа Страхи и фобии 737

В детстве все было нормально (как я помню), но где-то под конец старшей школы начали появляться навязчивые мысли. Постепенно появился страх публичных выступлений. На данный момент все стало еще хуже. За несколько лет вперед прокручиваю возможные выступления и как это будет происходить. Чувствую ужасный дискомфорт при общении с не близкими мне людьми, особенно при близком контакте. Начинаются

20.08.2018

Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Все психологи