Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как перестать грустить и бояться? 10.07.2019

1 ответ Страхи и фобии 500

У меня иногда так бывает, что день проходит на ура, а вот ночью мне становится грустно и я плачу. Из-за того, что мне грустно, я могу несколько часов не спать...Мне грустно, потому что я состарюсь и умру, потому что у меня нет друзей, потому что когда-нибудь останусь совсем одна и д.р. От этих мыслей невозможно избавиться.Не знаю с чем связано, но снятся кошмары часто, могу просыпаться по три раза

10.07.2019

Внутри какая-та обида, тревога 09.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 586

Добрый день! Я девушка, мне 27 лет. Работаю в перспективной компании. 3 месяца, как замужем. С мужем прекрасные отношения. Детей пока нет. Я не могу разобраться в себе. Дело в том, что лет с 14-15 меня волнует мое отношение с моими двоюродными-троюродными родственниками, с некоторыми знакомыми. Дело в том, что у меня очень много родственников. В классе в 5-6 я заметила, что начала стесняться своих

09.07.2019

Посещают дурные мысли 09.07.2019

1 ответ Страхи и фобии 378

Как справиться с дурным мыслями ,сегодня с утра было все хорошо, а потом резко посетила дурная мысль ,что я умераю, так мне столом очень плохо .3

09.07.2019

Посещают дурные мысли 09.07.2019

6 ответов Страхи и фобии 1281

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 25 лет. В последние несколько месяцев страдаю от навязчивых мыслей в голове. Особенно это проявляется при общении с мамой. У нас с ней прекрасные отношения, я её очень люблю, желаю ей только самого лучшего. Но когда мы с ней общаемся в голове появляются страшные фразы "заболей", "умри". И мне становится нереально страшно, ведь я этого не хочу!

09.07.2019

Боязнь ветра и грома 09.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 599

Добрый день. Панически боюсь ветра. Каждый день просматриваю подробные прогнозы погоды и не дай бог ожидается усиление ветра, не могу найти себе места. Во время ветра я должен видеть что происходит на улице или быть на улице, чтоб чувствовать настоящую силу ветра, оценивать ситуацию. Шум деревьев, кровли соседнего дома сводит с ума. Раньше достаточно было присутствие близких (мамы, супруги) рядом

09.07.2019

Гибель мужа 09.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 376

Здравствуйте. В сентябре прошлого года у меня умер гражданский супруг.. Остановилось сердце ночью когда я была в ночную смену на работе. Мы прожтли вместе почти 8 лет. Так произошло до сих пор по неясным причинами в справке говорится что был в крови алкоголь и якобы превышение в три раза смертельного порога. Но это не главное, после похорон он мне снился несколько раз где говорил что очень скучает

09.07.2019

Серьёзная социофобия 08.07.2019

8 ответов Страхи и фобии 1442

Мне 22 года, я уже третий год как отучился в колледже и сижу дома, хиккую на обеспечении родителей.Я сколько себя помню, всегда боялся общения и контактов с родственниками, преподавателями, продавцами, - со всеми, я стесняюсь и не могу открыто говорить даже с родителями, потому что СТЕСНЯЮСЬ/не доверяю. Всегда избегал разговоров как по телефону, так и с людьми где-либо ещё. А если и приходилось,

08.07.2019

Как перестать сомневаться в себе? Обида на весь мир 07.07.2019

4 ответа Страхи и фобии 1375

Сомнения в правильности своих действий, откладывание или отмена чего либо из за страха совершить ошибку. Неуверенность в себе, замкнутость, отрешенность. Недоверие к людям. Нет стремления к лидерству. Нет планов на будущее. Нет финансовой стабильности. Страх поделиться своими планами и мыслями с окружающими. Обида на близких людей. Обида на весь мир.

07.07.2019

Постоянная тревога, паника, состояние "сна" 05.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 924

Меня зовут Иван, 17 лет. Занимался упорно физикой, математикой, участвовал во многих олимпиадах, также занимался английским и писал международные экзамены по нему. В один день, после окончания школы, стало плохо(состояние как во сне, не могу ничего решать(ни математику, ни физику), когда представляю какую-то ситуацию, как-будто оказываюсь в ней и становится резко тревожно и страшно). Пошел к

05.07.2019

Ребенок, ему 5 лет, сказал, что слышит голоса 05.07.2019

4 ответа Страхи и фобии 6536

Здравствуйте уважаемые доктора! меня тревожит такая ситуация, сегодня сын ему 5 лет впервые сказал мне что когда он лежит он меня не любит но как встает то любит. Я стала задавать ему между прочим вопросики, когда такое началось и что именно происходит, на что он ответил, что стали появляться голоса которые говорят маму надо убить, я конечно не подала виду что испугалась,ко всему сказанному еще он

05.07.2019

Панические атаки. Как избавиться? 04.07.2019

5 ответов Страхи и фобии 768

Добрый день. Уже 5 лет страдаю паническими атаками. Стала плохо спать, есть. Настроение из-за этого подавленное. Не могу полноценно жить как раньше. Помогите, как избавиться от них чтобы жить полноценной жизнью как раньше.

04.07.2019

Чтение мыслей - это обязательно признак шизофрении? 04.07.2019

2 ответа Страхи и фобии 1016

Могут ли даже здоровые люди иногда думать,что их мысли читают.Не быть уверенным в этом,а выдумывать это..У меня иногда такое бывает,но очень редко..А после того,как я прочитала про шизофрению,стало страшно.Если уж так говорить то у меня,кроме этого симптома,нет больше не одного.Но мне кажется,что я просто внушаю себе это,пусть и после немного напряжно,а так я считаю,что это бред..ведь дальше

04.07.2019

Контроль дыхания. Хочется вернуть душевный покой 02.07.2019

5 ответов Страхи и фобии 1276

Помогите, пожалуйста, найти правильный путь к лечению. Дело в том, что я ВСДшница. Началось это 4 года назад. Не буду вдаваться в подробности, как это случилось. Мне стало тяжело дышать, не могла сделать глубокий вдох, длился этот кошмар 3 месяца. Вылечил сильнейший стресс, меня ограбили на работе, после этого всё прошло, как и не бывало. Но через 2 года снова повторилось, только не в такой форме,

02.07.2019

Возможен ли рецидив психического расстройства? 02.07.2019

4 ответа Страхи и фобии 1124

Здравствуйте, когда еще был маленьким (от 3-5 лет) мучили голлюцинации, были как и зрительные, так и звуковые.Родителям не гворил, сам не знаю почему, рассказал только лет в 12 (голлюцинации прошли после 5 лет), внимания особого не обратили.Коротко о "глюках":1. Постоянно видел различных животных, при этом они всегда были маленьких размеров (коровы,слоны,пауки и прочее).2. Сильно

02.07.2019

Боюсь, что у меня шизофрения! 02.07.2019

8 ответов Страхи и фобии 1845

Здравствуйте!Мне 18 лет.Я очень переживаю по поводу того,что у меня возможно есть шизофрения.Начиталась так сказать..Но дело в том,что мне иногда кажется,что другие просто слышат мои мысли(не управляют и не меняют,а просто слышат),или то,что другие прослушивают меня по телефону(типо при помощи жучка или специальных программ).Но больше всего я переживаю из-за того,что это может быть шизофрения..

02.07.2019

Просыпаюсь за 4 часа до будильника 01.07.2019

6 ответов Страхи и фобии 1078

Доброго времени суток! Заметила за собой что в последний месяц или два я перед сном проверяю завела ли я будильник? А точно ли на правильное время его завела? Включён ли звук? И ещё раз проверяю будильник.. Засыпаю быстро, бесоница не мучает, но я стала просыпаться утром до будильника по несколько раз. 1 раз за 4 часа примерно, потом за 3,потом за 2 иногда просыпаюсь 1 раз, иногда 2 или

01.07.2019

Как перестать сомневаться в себе? 01.07.2019

3 ответа Страхи и фобии 1015

Сомнения в правильности своих действий, откладывание или отмена чего либо из за страха совершить ошибку. Неуверенность в себе, замкнутость, отрешенность. Недоверие к людям. Нет стремления к лидерству. Нет планов на будущее. Нет финансовой стабильности. Страх поделиться своими планами и мыслями с окружающими. Обида на близких людей. Обида на весь мир.

01.07.2019

Хочу убить свою кошку. 30.06.2019

2 ответа Страхи и фобии 906

Сейчас я учусь в универе на ветеринарного хирурга.(что странно ,я выбрала эту профессию только из-за операций , а не из-за любви к животным)живу в съемной квартире одна. Подобрала кошку с улицы 3 года назад, она мне сразу понравилась-приучена к лотку , ласковая (что странно) Недавно у меня появилось навязчивое желание убить ее.Я представляю все в ярких красках , что меня и пугает . ПОКА я знаю что

30.06.2019

Как избавиться от страха парней? 29.06.2019

3 ответа Страхи и фобии 591

Мне 16. У меня проблемы в общении с парнями. Всё в порядке, когда я нахожусь в обществе парней-друзей. Но если я вижу парня, который мне нравится, я как-будто отмораживаюсь, у меня возникает жуткий страх унижения с его стороны, и ощущения, что он сейчас надо мной посмеётся. В этот момент я решаю надеть на себя маску, чаще всего это маска "недотрога, не пальцем деланная" и т.п. Я решаю ни

29.06.2019

Панические атаки, депрессия, плаксивость, мысли о суициде 28.06.2019

6 ответов Страхи и фобии 2836

Нахожусь в прострации, мысли о суициде, от безысходности. Мне 45 лет, нет семьи, детей, одиночество. Друзей всех растеряла так как интересы стали разными. Живу с родителями пенсионерами, отец инвалид уже 25 лет. Не удовлетворенность работой, нет возможности реализации, упадок, раздражение. Страх за свое будущее, не виж

28.06.2019

Советы и рекомендации психологов

Популярное: