Приведу некую классификацию этого явления, которое все-таки удалось найти в различных научных статьях. В этой статье я так же не претендую на глубокую научность, тем не менее, собрав различные точки зрения, предлагаю посмотреть на лень с разных сторон.

Большинство психологов сходятся в том, что можно выделить следующие виды лени:

Лень, как проявление слабой волевой сферой

Традиционным был и остается подход к проблеме лени с точки зрения того, что лень является противоположностью понятия сильной воли. Воля в психологии рассматривается как психический процесс, в основе которого лежит целенаправленная регуляция личностью своего поведения, т.е. человек осознанно управляет своими действиями и деятельностью, и все это является необходимым для достижения поставленных им целей.

Но так как есть воля, всегда будет существовать и ее противоположность – безволие, которое проявляется как в физических, так и в умственных действиях или бездействиях личности. Именно к безволию относят человеческую лень, которая мешает активизации физических и психических сил человека для достижения желаемого результата.

Лень, причиной которой является низкий уровень мотивации

Для такой лени могут быть разные причины.

Первая ситуация: лень возникает как следствие бессознательного сопротивления самого человека, который в глубине души вдруг начинает ощущать, что вроде как не совсем туда идет и не совсем то делает.

Вторая ситуация, когда от человека не требуется никаких усилий, за него всё делают другие. Западные психологи выяснили, что у многих ленивцев нет достаточного негативного стимула для того, чтобы зарабатывать на жизнь. Зачем что-то делать, если постоянно находится тот, кто сделает это за тебя, ничего с тебя за это не спрашивая?

Третья ситуация, когда человек не получает никакой личной выгоды от действия, которое он должен делать для кого-то. Как только появляется шанс добиться своим трудом того, о чем мечтаешь, и самое главное, появляется вера в это, то большая часть таких людей с головой уходит в работу.

К этому можно отнести и лень как признак несоответствия характера деятельности и структуры личности. Например, если демонстративного человека ограничить работой только по дому, интроверта заставить постоянно работать с людьми, а экстраверта – работать бухгалтером. Вероятно, что у них вскоре пропадет желание делать такую работу.

Лень, как боязнь ответственности,

Лень может выступать и как боязнь налагаемой на нас ответственности. Довольно часто лень считают проявлением безответственности поведения, когда человек отказывается что-либо делать, боясь возможных последствий. То есть человеку проще ничего не делать, нежели из-за своих поступков и поведения остаться «крайним» (виноватым). Особенно часто это проявляется у мужчин.

Причина этого, по-видимому, уходит корнями в детство. Когда в детско-родительских отношениях преобладает гиперопека, то в течение длительного времени ребенка всячески отгораживают от ответственности за что-либо. Девочек в детстве обычно нагружают хотя бы бытовыми делами.

А потом взрослые удивляются, почему ребенок вырос безответственным, ему ничего не нужно и он ни к чему не стремится. На самом деле он по привычке старается избежать любой ситуации, связанной с ответственностью, т.к. она заведомо воспринимается как угрожающая и травмирующая.

Лень, как индивидуальный стиль поведения,

В этом случае лень - это часть «индивидуально своеобразной системы психологических средств, к которым сознательно или стихийно прибегает человек в целях наилучшего уравновешивания своей индивидуальности с предметными, внешними условиями деятельности». [Климов Е.А. Индивидуальный стиль деятельности. Стр.25-26].

Например, для успешного выполнения деятельности человеку нужно предварительно довести ситуацию до детального, тщательно обдуманного уровня. Со стороны может казаться, что он лениться, слишком долго думает перед тем, как начать активно действовать. На самом деле это просто его индивидуальный стиль поведения человека, и после этого обдумывания он качественно и эффективно выполняет всё необходимое.

Лень, как деятельность  

Если рассматривать лень как деятельность, необходимо учесть аспект, когда леность возникает по отношению к какой-нибудь конкретной деятельности, которая в данный момент и в данной ситуации считается наиболее актуальной. И не важно, навязана ли эта Главная Задача «сверху» или необходимость ее выполнения возникла в силу стечения внешних обстоятельств.

Важно, что для человека, не желающего выполнять Главную Задачу, другая деятельность, менее значимая для него, и будет ленью как самостоятельной деятельностью в этой ситуации. В таком аспекте лень может трактоваться как делание чего-нибудь другого вместо деятельности, которая осознается более важной и приоритетной. Пример: надо закончить ремонт квартиры, но вместо этого буду занимать чем угодно, только не этим ненавистным ремонтом.

Таким образом, лень является деятельностью, когда она осуществляется вместо другой более значимой деятельности. Под такое определение лени могут подойти множество различных деятельностей, причем у каждой из них будут свои мотивы, цели, задачи и т.д. но объединяющей их сущностью является то, что они - альтернативы главной деятельности.

Лень, как интуиция

Бывают ситуации, что не хочешь что-нибудь делать и не делаешь, а потом оказывается, что и не надо было. В данном случае можно говорить о лени с позиции интуиции. Интуиция – это бессознательный процесс. И в таком понимании лень может трактоваться как прислушивание и следование своему внутреннему голосу.

Лень, как защитная реакция человека,

Иногда нежелание что-либо делать бывает результатом физической или умственной перегрузки. Благодаря лени нервная система человека отдыхает. Подобное проявление является необходимым, когда человек сознательно не может найти время для отдыха, именно поэтому таким способом его психика и организм ищут для этого возможность. У физиологов есть такой термин - "охранительное торможение". Суть его в следующем: тот, кто долго работает на износ, может однажды не найти в себе элементарных сил - организм просто откажется ему подчиняться. Такой "ленью" страдают чаще всего те, кого принято называть "трудоголиками".

Защита может проявляться и в других случаях. Например, синдром приобретенной беспомощности, когда человек не чувствует возможности взять под контроль повторяющиеся неприятные события. Это такая своебразная "лежачая забастовка".

Это нормальное стремление избегать психотравмирующих ситуаций. Это своеобразный протест - бездеятельность - против насилия над их личностью. В этом случае лень является показателем какой-либо психической травмы и является психологической защитой [Фейдимен Дж., Фрейгер Ф. Механизмы защиты. с. 194-195].

Лень как психологическая защита может выступать, например, и как условная приятность: человеку не хочется изменять то, что ему «выгодно». Например, можно страдать по поводу избыточного веса, но избавляться от него лень: если похудеть, на что же тогда жаловаться и чем же в дальнейшем объяснять свои неудачи в личной жизни?

В этом виде лень может трактоваться не только как защитная реакция, но и как некое ресурсное состояние.

Лень, как протест, негативизм внутреннего ребенка,

В некоторых проявлениях лень можно трактовать и как детский негативизм, когда человек находится в состоянии, которое трансактный анализ определяет актуализацией состояния внутреннего ребенка [Берн Э. Игры, в которые играют люди. с. 15-45]. Своим бездействием, или неделанием назло, в виде протеста, «внутренний ребенок» противостоит явному трансакционному стимулу со стороны «внутреннего родителя» другого человека. И не важно, на сколько прав этот другой человек, заставляющий нас что-то делать. Наш «внутренний ребенок» обиделся! Он насупился, сложил на груди руки и категорически не хочет выполнять то, что от него требуют.

Лень, как стремление к удовольствию,

В этом контексте лень интерпретируют как желание человека получать от своей деятельности удовольствие, поэтому если этого удовольствия нет, то возникает и отказ от действий.

З. Фрейд, отмечал, что жизненные силы и энергия человека стремятся канализироваться через получение удовольствия, и в следствие получить ослабление уровня внутреннего напряжения. В этом заключается принцип удовольствия [Фрейд 3. По ту сторону принципа удовольствия, с.374-381].

Т.е. с точки зрения классического психоанализа, лень это вполне нормальный и объяснимый феномен - получить удовольствие в настоящий момент от процесса, не дожидаясь результата. Неслучайно, когда говорят о лени детей и подростков, одной из причин указывают отдаленность целей, осуществление которых нескоро приведет к получению удовольствия.

С другой стороны можно трактовать лень не как стремление к удовольствию, а как стремление избежать неудовольствия, связанного с постоянным «перешагиванием» через себя. В ходе исследований было выявлено различие между мужчинами и женщинами: мужчины чаще ленятся для получения удовольствия, а женщины - для избегания неудовольствия.

Лень, как первые симптомы заболевания организма

Отдельно необходимо отметить, что возможно проявление лени, в тот момент, когда проявляются какие-то симптомы заболевания организма. Часто состояние лени сопровождается сонливостью, чувством усталости, легкой головной болью. Могут быть и неприятные ощущения в организме – тяжесть в желудке, боли в кишечнике или позвоночнике.

В подобной ситуации имеет смысл показаться врачу и пройти обследование, т.к. достаточно многие заболевания среди своих симптомов имеют такие, как быструю утомляемость, сонливость, иногда апатию. К таким заболеваниям можно отнести заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания, диабет, заболевания желудочно-кишечного тракта и др. В любом случае проявление быстрой утомляемости говорит о снижении защитной функции организма.

=================================================================

Конечно, данная классификация не претендует на полноту описания всех вариантов и причин возникновения лени. Но, тем не менее, она ясно показывает, что недостаточное развитие волевой сферы – это не единственная причина.

Как говорится, есть нюансы…

В продолжении - Что же прячется за нашей ленью и как с этим жить?