- Быстрое решение проблемы
- Анонимное обращение
+ гарантия сайта
- Если психолог не подойдет:
- Предложим другого
- Вернем оплату
Cегодня хочу написать о тех чувствах, которые мы очень часто даже не осознаем.
Знакомо вам, когда у вас с молодым человеком, мужем, ребенком, мамой все стремительно скатывается в одно и то же? Бах, а вы уже охвачены раздражением, отпускаете язвительные замечания, нападаете вопросами или надулись, разрыдались?
Часто мы попадаем в подобный сценарий из-за своих защит. У нас есть чувства, которые нам особенно тяжело переживать и выносить. Обычно это грусть, стыд, вина и страх (особенно страх отвержения).
Схема такая - близкий мне человек посмотрел на меня или сказал что-то, что меня тронуло, задело. Во мне поднялась волна стыда, вины или страха. Я не успела это даже осознать, как разражаюсь гневной тирадой в его адрес, он в ответ, и понеслось...
После таких «разборок» остается ощущение опустошенности и недоумения. Потому что истинные чувства не были осознаны, мы «проскакали» по защитному сценарию. В итоге ближе друг другу не стали и прояснить, что с нами на самом деле происходило - не удалось
Таких примеров я могу привести тысячи. Когда-то наши защиты были нам необходимы, чтобы справиться с болью. Сейчас они не дают нам встретиться с собой и другими, развиться настоящему и подлинному. Это преодолимо, но, скорее всего, вам понадобится поддержка на этом пути.