Очень часто к психологу обращаются именно по вопросам депрессивного состояния.

Нет цели в жизни; не знаю, куда идти дальше; нет любимой работы или вообще нет работы. И кажется - тупик, и идти дальше некуда.

Вот одно из высказываний человека, находящегося в депрессивном состоянии, которому, я как психолог пытаюсь помочь.

Добрый вечер, Ирина Антанасовна! Большое спасибо Вам за письмо. Субботу я провела хорошо. Вы представляете, когда я вышла от Вас, у меня было мало денег для того, чтобы пойти куда-либо. Я забеспокоилась и была счастлива, когда заглянула во внутренний карман сумки и нашла деньги. Сначала я пошла в кафе "Балдырган" и поела мои любимые блины с мясом. Очень вкусные. Я с детства обожаю эти блины и это кафе. Мы часто в детстве после посещения кинотеатров "Пионер", "Казахстан" забегали в это кафе.
Потом я поехала в комплекс "Мега-Актобе", купила билет на послеобеденный сеанс кинофильма. Посмотрела очень интересную комедию "Стажер", немного посмеялась во время ее просмотра. Фильм мне понравился. А еще до начала сеанса прогулялась в Парке Первого Президента, съела вишневое мороженое в вафельном рожке, посидела около фонтана.
Вечером моя родная сестра с мужем пригласили меня и маму в гости к себе домой. Я пообщалась с племянниками, немного поиграла с ними.

Не знаю, почему-то во время прогулки в парке и посещения кинотеатра я сильной радости не ощутила, хотя была хорошая солнечная погода. Раньше во время этих же занятий я ощущала радость. К сожалению, воскресенье я провела дома, не хотела выходить на улицу. По поводу танцев я опять остановилась, я не съездила и не узнала по поводу других танцевальных студий.

Ирина Антанасовна, у меня нет настроения, желания что-либо делать, совершенно нет стимула. Даже к любимым занятиям исчезает тяга.
Что мне делать в таких случаях?

Женщина 45 лет, нет семьи, нет работы, последние 10 лет считает, что она болеет, обходила всех психологов и даже обратилась к психиатру.

С Алиёй (так назовем мою клиентку) мы работали не один раз, проблемы этой женщины: властная мама, её повсеместный контроль. С детства мама внушала дочери, что все мужчины одинаковые, что ничего хорошего от них ждать не надо (кстати, мама разведена и одна воспитывала двух дочерей). И у Алии стойкий страх перед мужчинами, она никак не может наладить отношения с мужским полом.

Самое главное, что Алия перестала действовать, только страх перед новыми открытиями мешает ей продвигаться по жизни. Она всегда ищет отговорки вместо того, чтобы активно действовать. Говоря о себе, она всегда говорит мы, мы с мамой.

Психологическая зависимость от властной мамы ввела взрослую женщину в жуткую депрессию, я не раз писала статьи о том, что родители должны отпускать своих взрослых детей для их же блага, но увы, такие случаи встречаются все чаще и чаще. Чтобы помочь Алие, нужна целая система и, по моему, не один год работы над собой. Очень сложно помогать таким людям, которые сами себя вгоняют в депрессивное состояние.

Работа с Алиёй продолжается, она пытается справиться, но у нее не всегда это получается! Надеюсь, когда нибудь я напишу статью о том, как мы справились! Вернее, Алия справилась и начала жить полной и интересной жизнью!

Мои маленькие рекомендации:

• Родители отпустите детей!
• Дайте шанс построить детям свою собственную жизнь!
• Всегда нужно позитивно смотреть на поступки своих детей!
• У ваших детей, своя собственная жизнь. Дайте её прожить им самим!