Убить компьютер!

Категория: Зависимости

Как отучить ребенка от виртуального мира и вернуть к реальности?

Зависимостей у каждого человека множество. Но если зависимость перешла в навязчивое состояние (аддикцию) – то это уже болезнь психики. Зависимости от алкоголя, от наркотиков, от табака, игромания, шопоголизм, лекарственная зависимость, обжорство, гиперрелигиозность , компьторная зависимость.

Все аддикции делятся на

а) химические

б) поведенческие.

К химическим относится: наркомания, заядлое табакокурение, алкоголизм, обжорство. К поведенческим относится: игромания, интернет-зависимость, телезависимость, трудоголизм, шопоголизм.

Факторы, влияющие на развитие у человека зависимости могут быть и генетические, и биологические/фармакологические и социальные.

Общее мнение психологов, что зависимость от компьютерных игр входит в структуру аддиктивной зависимости. И это - патологическая зависимость. Вовлеченность в компьютерные игры у детей и подростков повышается в периоды стресса, напряженной учебы, эмоционального дискомфорта, когда ребенку плохо из-за того, что не ладится учеба, нет диалога со сверстниками, не понимают его родители..

Вовлеченность в компьютерные игры– это поиск компенсации эмоционального дискомфорта, уход от стрессовой ситуации. Компьютер становится целью времяпровождения.

В настоящее время, за безобидным желанием развлечься, играя за компьютером по нескольку часов ежедневно, ребенок попадает в виртуальный мир, перестает владеть собой. Вся его жизнь превращается в игру, влекущую за собой личностные проблемы и далее - патологию личности.

Логика проста:

«Мне трудно со сверстниками? Зато в играх я чувствую себя героем!»,

«Меня не понимают родители? В онлайновой игре я интересен, меня там принимают таким, какой я есть».

Так начинается злоупотребление компьютером. Это еще не зависимость, но уже проблема. Можно говорить о преболезненном состоянии.

Дальше больше. Ребенок прекращает почти все контакты с реальным миром. Может, их и было мало в его жизни, но теперь вообще не стало. Есть компьютер и комната или компьютерный клуб.

Нельзя сказать, что в компьютерном клубе подросток находит новых друзей. Все игроки в нем- противники в игре. Там нет общения, там только - игра.

Случай из практики: подросток из-за конфликта в классе уединился в комнате с компьютером. Много играл. Родители не волновались: думали - учится.

Время шло и дошло до того, что он порвал все отношения со всеми своими друзьями.

А родители решили, что у подростка трудный период в жизни.

Затем болезнь распространилась дальше: мальчик стал отказываться от еды т.к компьютер был важнее.

А это уже психосоматические симптомы.

Дело дошло до того, что подросток стал закрывать дверь в комнату и никого не впускать, что бы не мешали его увлеченному занятию.

Вылечить зависимость гораздо сложнее, чем предупредить. После обращения к психологу, и длительной работы с семьей подростка и с самим ребенком, мальчик все-таки социализировался. Начал выходить из дома, появились друзья, возродился интерес к школе и внешнему миру.

Сейчас с уверенностью можно прогнозировать, что в будущем, проблема зависимости от компьютера и игр будет расти и расти. Обращений с этой проблемой пока не так много.

Родители обращаются за помощью к психологу только тогда, когда ребенок уже в критическом состоянии.

Для вас , родители и подростки:

Профилактика компьютерной зависимости:

Учитесь распознавать злоупотребление до того, как оно переросло в зависимость.
Уделяйте внимание ребенку и его интересам, будьте в курсе его занятий всегда.
Подмечайте, каким ребенок выходит из-за компьютера, меняется ли его настроение и психологическое состояние?
Не прозевайте! В стадии зависимости от компьютера наступает такой момент, как «эмоциональная тупость». Ребенок перестает эмоционально реагировать на тех, кого раньше любил. Это очень важная симптоматика.
Пора беспокоиться, если наблюдаются следующие психологические и физические симптомы привыкания:

- неспособность выйти из игры

- пренебрежение семьей и друзьями

- проблемы с учебой

- пренебрежение правилами личной гигиены

- расстройство сна.

Тест на компьютерную зависимость:

1. Как часто ты играешь в компьютер?

а) каждый день - 3 балла

б) день через день - 2 балла

в) когда не чем заняться - 1 балл

2. По сколько часов в день играешь?

а) 2-3 часа и больше - 3 балла

б) час или 2 часа (заигрываюсь) - 2 балла

в) часик максимум - 1 балл

3. Сам ли ты выключаешь компьютер?

а) Пока компьютер. не перегреется или родители не выдернут сетевой фильтр, или пока сам не засну, или пока цвета перестаю различать, или пока спина не разболится, вообще не выключаю - 3 балла

б) когда как , иногда сам выключаю компьютер - 2 балла

в) сам и по своей воле выключаю - 1 балл

4. Когда есть время, ты его тратишь на ...

а) на компьютер. на что же ещё - 3 балла

б) всё зависит от случая (могу и за компьютером посидеть )- 2 балла

в) вряд ли сяду за этот ящик - 1 балл

5. Прогуливал ли ты учёбу, другое важное мероприятие ради того, чтобы поиграть в компьютер?

а) да прогуливал - 3 балла

б) было пару раз да и то не такое важное событие - 2 балла

в) нет - 1 балл

6. Часто ли ты думаешь о самом компьютере или играх на компьютере?

а) да постоянно - 3 балла