От психологов ждут спасения.
Спасения от себя самих.

Истории с безответной любовью как раз те случаи, когда человек оказывается во власти собственных чувств, подчиняясь своему неосознанному влечению и не имея возможности как-то изменить своё зависимое состояние.

В таких непростых ситуациях цель психологической терапии не заключается в том, чтобы избавить человека от безответных чувств к объекту его любви.

Помощь заключается в другом – дать влюбленному возможность разобраться в своём чувстве без эмоциональных переживаний, помочь ему взглянуть на происходящее со стороны, как бы на отдаленном расстоянии, и при этом приоткрыть его внутренний мир для него же самого, чтобы его чувство можно было бы рассмотреть и проанализировать.

Изучение и анализ самого факта влюбленности в кого-то помогает разобраться в том, сколько в этом чувстве реальных подоплек, а сколько выдуманных, нафантазированных причин и зависимостей, без которых, как кажется влюбленному, он не может жить.

Безответные к самим себе

Контролировать чувства сложно. Для многих даже невозможно. Мы привязываемся к другим людям помимо нашей воли. Находим в них то, чего, может быть, в них и нет вовсе, однако это не мешает нам влюбляться в те образы, которые мы себе создаем.

Безответная любовь в этом отношении очень показательна. Когда оба партнера испытывают друг к другу притяжение, то многие нюансы переживаемых чувств остаются незамеченными. Даже если мы приписываем любимому человеку какие-то замечательные качества или ошибаемся в оценке его поведения, то это может компенсироваться ответным к нам благоприятным и заботливым отношением. Мы не замечаем своих ошибок, потому что любимый человек к нам тоже благосклонен. Многие такие моменты нам на этапе влюбленности просто не важны, поскольку мы погружаемся в радостное общение и на это уходит всё наше внимание и весь интерес.

В безответной же любви наши переживания концентрируются и усиливаются, потому что объект любви нам недоступен и мы не получаем от него нужной обратной связи. Концентрация болезненных чувств происходит, как в закрытом сосуде, где уже началась химическая реакция, которую нельзя ничем разбавить.

Всё, что вы думаете о любимом человеке, всё, что вы переживаете и чувствуете по отношению к нему - всё это перемешивается и густеет только в вашей голове. Чувства не раскрываются, не расширяются, а, наоборот, сдавливаются и плотнеют, не имея выхода наружу и не имея возможности реализоваться через отношения.

Влюбленный - как вопрошающий, не получающий ответов на свои постоянные вопросы. И глубина страданий зависит только от глубины и частоты тех вопросов, которые мучают зависимое влюбленное сознание.

Однако никто в таком положении не задается тем, а к кому в действительности обращается безответно влюбленный? Кто должен найти и дать ответы на его вопросы? Практически всегда эти вопросы адресуются или в сторону объекта любви, или в сторону абстрактных представлений, указывая на неприглядность и несправедливость жизни или на злой рок и несчастливую судьбу.

Но если отбросить эмоции и суметь задуматься над своим безответным чувством, то можно открыть для себя, что все наши вопросы и обиды мы должны адресовать в собственную сторону, чтобы понять: а почему в нас родилась и развилась такая мучительная и удушающая нас любовь.