Со стороны действительно может казаться, что во время сессии не происходит ничего особенного. Человек говорит о работе, отношениях, семье, своих переживаниях или событиях прошедшей недели, а психолог задаёт вопросы, уточняет и иногда обращает внимание на отдельные слова или реакции.

Вы пришли на терапию и говорите. Говорите много. О детстве, о боли, о страхах. Но что-то не меняется. Знакомо? Слова - лишь верхушка айсберга. Под ними скрывается целый мир, который говорит на другом языке.

Иногда человек приходит к психологу в надежде встретить того, кто уже разобрался в жизни. Того, кто знает, почему с ним всё происходит именно так, умеет справляться со своими чувствами, не ошибается в отношениях и может сказать, что делать в сложной ситуации.

Вы кoгдa-нибудь чувcтвoвaли ceбя oдинoким в кaбинeтe пcиxoлoгa? Или зaмeчaли, чтo тepaпeвт вac вpoдe бы cлушaeт, нo нe cлышит? A мoжeт, вы caми paбoтaeтe c людьми и видeли, кaк клиeнт зaкpывaeтcя, xoтя вы вcё дeлaeтe "пpaвильнo"? Мнe кaжeтcя, oтвeт кpoeтcя в oднoй cпocoбнocти, o кoтopoй гoвopят peдкo.

Эта статья для тех, кто уже решил обратиться к семейному психологу, в паре или самостоятельно, и не знает, как отличить подходящего специалиста от случайного. Дальше разберём, на какие признаки смотреть до первой встречи и какие вопросы задать заранее, чтобы выбор не превращался в лотерею.

Бывает, что человек приходит к психологу с надеждой, а уходит с разочарованием. Или терапия идет, но буксует на месте месяцами. В чем тут дело? Часто корень проблемы не в методах, а в «рамках».

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) сегодня - один из самых изученных и доказательно эффективных методов психотерапии. Но за её техниками (дневники мыслей, поведенческие эксперименты, когнитивные реструктуризации) стоит нечто большее.

Знакомо ли вам чувство, когда тот, кто видит вас насквозь, начинает раздражать? Когда его проницательность не восхищает, а злит? Это нормально. И сегодня мы поговорим о том, почему в кабинете психоаналитика порой рождается самая настоящая ненависть.

Исследования показывают, что метод не определяет успех терапии. Гораздо важнее другие факторы: личность психотерапевта, личность клиента, качество их союза, изначальные ожидания клиента и, конечно, та проблема, с которой он пришел.

Клиническая депрессия ставит перед психоаналитиком особую задачу. Здесь недостаточно рассматривать депрессивное состояние исключительно как совокупность симптомов — сниженного настроения, утраты интереса, нарушения сна, чувства вины, истощения и снижения способности получать удовольствие.

Темы для статей мне часто подсказывают клиенты. Иногда это прямой запрос, а иногда история, которая цепляет. История клиента А. именно такая. Мы работали с ним два года, и большую часть времени я чувствовал себя невидимкой.

Знаете это чувство, когда наступаете на одни и те же грабли? Меняются партнеры, города, работа, а горький осадок и финал истории остаются прежними. Психоанализ назовет это навязчивым повторением. Схема-терапия скажет – активировалась ваша глубинная схема. Разные слова, но боль одна.

И у себя в кабинете, и в медиапространстве мы часто слышим о страхах, которыми плотно окутана работа с психологом. Увы, часто они вполне оправданы негативным опытом взаимодействия с коллегами без должного образования и наличия необходимых профессиональных качеств..

Тема этой статьи родилась не в тиши моего кабинета. Её подсказал мне клиент. Он задержался после сессии и, чуть смущаясь, спросил: «А вы как-то специально готовитесь ко мне? Или просто ждёте, когда я приду?» Этот вопрос - лакмусовая бумажка.

-Терапия помогает понимать себя, строить отношения, управлять стрессом и раскрывать внутренний потенциал. Узнайте, как работа с психологом способствует развитию, осознанной коммуникации и внутренней устойчивости.