Иногда человек приходит к психологу в надежде встретить того, кто уже разобрался в жизни. Того, кто знает, почему с ним всё происходит именно так, умеет справляться со своими чувствами, не ошибается в отношениях и может сказать, что делать в сложной ситуации.

Вы кoгдa-нибудь чувcтвoвaли ceбя oдинoким в кaбинeтe пcиxoлoгa? Или зaмeчaли, чтo тepaпeвт вac вpoдe бы cлушaeт, нo нe cлышит? A мoжeт, вы caми paбoтaeтe c людьми и видeли, кaк клиeнт зaкpывaeтcя, xoтя вы вcё дeлaeтe "пpaвильнo"? Мнe кaжeтcя, oтвeт кpoeтcя в oднoй cпocoбнocти, o кoтopoй гoвopят peдкo.

Эта статья для тех, кто уже решил обратиться к семейному психологу, в паре или самостоятельно, и не знает, как отличить подходящего специалиста от случайного. Дальше разберём, на какие признаки смотреть до первой встречи и какие вопросы задать заранее, чтобы выбор не превращался в лотерею.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) сегодня - один из самых изученных и доказательно эффективных методов психотерапии. Но за её техниками (дневники мыслей, поведенческие эксперименты, когнитивные реструктуризации) стоит нечто большее.

Знакомо ли вам чувство, когда тот, кто видит вас насквозь, начинает раздражать? Когда его проницательность не восхищает, а злит? Это нормально. И сегодня мы поговорим о том, почему в кабинете психоаналитика порой рождается самая настоящая ненависть.

Недавно я слушал лекцию французского психоаналитика Эрика Смаджа. Он говорил о теории объектных отношений. И мне кажется, его идеи помогают понять эту боль.

Каждый из нас хотя бы раз чувствовал себя застрявшим. В отношениях, в работе, в собственном теле. Мы привыкли делить свои проявления на «хорошие» и «плохие». Светлое тянем к себе, а темное прячем подальше. Но что, если именно в этом «неудобном» материале и скрыта наша главная сила?

Полезный материал для психологов про то, как важно искать в первую очередь удовольствие и только потом клиентов :)

Вы замечали, что иногда одни и те же проблемы возвращаются? Меняются партнеры, а ссоры те же. Меняется paбoтa, а недовольство начальником остается. Словно внутренний сценарий написан под копирку. Темы для статей мне часто подсказываете вы, мои клиенты. И этот запрос о повторяющихся тупиках - один из caмыx частых.

Знаете это чувство, когда наступаете на одни и те же грабли? Меняются партнеры, города, работа, а горький осадок и финал истории остаются прежними. Психоанализ назовет это навязчивым повторением. Схема-терапия скажет – активировалась ваша глубинная схема. Разные слова, но боль одна.

И у себя в кабинете, и в медиапространстве мы часто слышим о страхах, которыми плотно окутана работа с психологом. Увы, часто они вполне оправданы негативным опытом взаимодействия с коллегами без должного образования и наличия необходимых профессиональных качеств..

Тема этой статьи родилась не в тиши моего кабинета. Её подсказал мне клиент. Он задержался после сессии и, чуть смущаясь, спросил: «А вы как-то специально готовитесь ко мне? Или просто ждёте, когда я приду?» Этот вопрос - лакмусовая бумажка.

Эту тему мне подсказала клиентка, которая никак не могла забыть старую детскую игрушку. Мы стали исследовать этот образ, и вскрылись глубокие пласты переживаний. Сегодня я хочу рассказать вам о пространстве, где живут такие образы, - о символическом регистре нашей психики.

Представьте, что вы на сессии слышите фразу: «На самом деле вы злитесь на мать». Что вы почувствуете? Облегчение или ярость? Сегодня мы заглянем в ту самую опасную зону, где толкование психолога становится либо ключом к свободе, либо психологической бомбой.

Бывает, клиент приходит с конкретным запросом — тревога, потеря, ощущение тупика. А уходит с чем-то большим. Голос психотерапевта — это не просто средство передачи информации. Я считаю его основным лечебным инструментом.