Дыхание – это отражение наших эмоций. Если мы напуганы, дыхание учащается. Если мы злимся, дыхание учащается. Работа с осознанным дыханием дает вам больший контроль над эмоциями...

У мамы есть девиз: для меня ты всегда ребенок. И она ему следует, упорно не замечая, что ее сын или дочь уже имеет свою семью, живет отдельно и совсем не нуждается в ее советах и контроле...

ВЧЛ - высоко чувствительные люди. Их тело, разум и душа нуждаются в отдыхе. И прямо сейчас, даже если это невозможно: посреди вечеринки, во время деловой встречи или в полете...

Многим знакомо чувство, когда не хочется ничего. Не хочется ходить на работу, не хочется общаться с людьми, даже выйти в магазин доставляет неудобства, потому что денег нет...

Давайте отвлечемся от серьезных дел и спросим, слышит ли психолог эти голоса:)

Каждый строит свою жизнь, повинуясь собственным привычкам. И несчастье тоже приносит определенные привычки. Чтобы стать счастливым, нужно заменить привычки на противоположные...