Как научиться не принимать всё близко к сердцу?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Алина (2012-08-31 09:30:56)

Здравствуйте Марина!!Я всю свою жизнь воспринимаю "всё и всех" близко к сердцу.Я устала,хочется как-то уже не переживать так сильно,а научиться не обращать внимания,или хотя бы контролировать свои эмоции и чувства.
Вот например самая так банальная ситуация,которая длится сейчас,мой молодой человек,обычно звонит мне каждое утро изо дня в день,а когда у него не получается,то он предупреждает меня с вечера.Сегодня он не позвонил мне,и вроде всё понятно,он забыл,занят,не было времени,но я хожу и переживаю,у меня потрясываются руки,я не могу позавтракать,ком в горле от волнения,слёзы на готове.Ему я сама не звоню,1.чтоб лишний раз не навязываться.2.не хочу,чтоб он знал обо всём этом.Марина Владимировна,как мне справиться с моим состоянием?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Вайнер Марина Владимировна
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Алина здравствуйте! По-моему вам очень страшно остаться одной, точнее быть отвергнутой и скорее всего поэтому вы неготовы заявить о своих чувствах, желаниях, намерениях - о себе в общем. Огромная зависимость от окружающих и не менее ограмная тоска по себе самой, той, которую вы все время отодвигаете, убираете, чтобы не потерять контакт с окружающими, от которых вы зависите и уже ненавидите. Путь из этого капкана один - к себе любимой, самой любимой, и незаслуженно забытой. Когда человек в контакте с собой нет такой тревоги и отчаяния (какая читается в вашем письме) - он с "любимым человеком", он защищен, уверен и спокоен. Я бы посоветовала поработать с психологом - самому этот путь одолеть трудно. Удачи!


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенные консультации

Советы психологов

Хочу доктора

Здравствуйте мне 20 лет! У меня такая проблема! Вобщем мне понравился доктор который работает в моем...

Помогите изменить себя

Помогите пожалуйста жизненным советом!!я дико хочу изменить свою жизнь,но не знаю с чего начать немн...

Как мне разобраться с одиночеством?

Доброго времени суток!! Мне 24 года, не замужем. Недавно приехала в Алмату, устроилась на работу, ко...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Нас выбирают, мы выбираем

- Здравствуйте! Вы психолог? Я нашла вас на сайте «Все психологи». С...

Искусство понимания

Мы полюбили...  Это замечательный период. Нам кажется, что наши чувств...

Кинотерапия измены

Российский кинематограф наштамповал мелодрамы на потребу дня, показыва...

Семейный дистресс

Каждый, кто состоит в браке встречается с трудным опытом, но для некот...

Вконтакте
Facebook
Twitter