Как научиться не принимать всё близко к сердцу?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Алина (2012-08-31 09:30:56)

Здравствуйте Марина!!Я всю свою жизнь воспринимаю "всё и всех" близко к сердцу.Я устала,хочется как-то уже не переживать так сильно,а научиться не обращать внимания,или хотя бы контролировать свои эмоции и чувства.
Вот например самая так банальная ситуация,которая длится сейчас,мой молодой человек,обычно звонит мне каждое утро изо дня в день,а когда у него не получается,то он предупреждает меня с вечера.Сегодня он не позвонил мне,и вроде всё понятно,он забыл,занят,не было времени,но я хожу и переживаю,у меня потрясываются руки,я не могу позавтракать,ком в горле от волнения,слёзы на готове.Ему я сама не звоню,1.чтоб лишний раз не навязываться.2.не хочу,чтоб он знал обо всём этом.Марина Владимировна,как мне справиться с моим состоянием?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Вайнер Марина Владимировна
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Алина здравствуйте! По-моему вам очень страшно остаться одной, точнее быть отвергнутой и скорее всего поэтому вы неготовы заявить о своих чувствах, желаниях, намерениях - о себе в общем. Огромная зависимость от окружающих и не менее ограмная тоска по себе самой, той, которую вы все время отодвигаете, убираете, чтобы не потерять контакт с окружающими, от которых вы зависите и уже ненавидите. Путь из этого капкана один - к себе любимой, самой любимой, и незаслуженно забытой. Когда человек в контакте с собой нет такой тревоги и отчаяния (какая читается в вашем письме) - он с "любимым человеком", он защищен, уверен и спокоен. Я бы посоветовала поработать с психологом - самому этот путь одолеть трудно. Удачи!


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Отсутствие мотивации к учебе

Здравствуйте! Очень рада, что существует подобный ресурс, где можно задать свой вопрос и получить на...

Как сохранить семью?

Здравствуйте! Мне 37лет мужу 33 в браке 10 лет имеем двух девочек 9 и 2.5года. Жила все эти 10 лет в...

Как пережить развод?

Мы разошлись 3 месяца назад, ушла потому что его родители оскорбляли меня а он стоял и молчал в тот ...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Конфликты между братьями и сестрами

«Меня раздражает ее голос!» - жалуется на шумные игры младшей сестры м...

Ребенок от предыдущих отношений

Встретились, влюбились, поженились… Дальше должны были жить сча...

Прочь, негативные мысли!

Негативные мысли мешают человеку быть счастливым. Они провоцируют стра...

Дочки-матери: недетские игры

Вот несколько советов, как можно улучшить свою коммуникацию и сократит...

Вконтакте
Facebook
Twitter