Как научиться не принимать всё близко к сердцу?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Алина (2012-08-31 09:30:56)

Здравствуйте Марина!!Я всю свою жизнь воспринимаю "всё и всех" близко к сердцу.Я устала,хочется как-то уже не переживать так сильно,а научиться не обращать внимания,или хотя бы контролировать свои эмоции и чувства.
Вот например самая так банальная ситуация,которая длится сейчас,мой молодой человек,обычно звонит мне каждое утро изо дня в день,а когда у него не получается,то он предупреждает меня с вечера.Сегодня он не позвонил мне,и вроде всё понятно,он забыл,занят,не было времени,но я хожу и переживаю,у меня потрясываются руки,я не могу позавтракать,ком в горле от волнения,слёзы на готове.Ему я сама не звоню,1.чтоб лишний раз не навязываться.2.не хочу,чтоб он знал обо всём этом.Марина Владимировна,как мне справиться с моим состоянием?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Вайнер Марина Владимировна
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Алина здравствуйте! По-моему вам очень страшно остаться одной, точнее быть отвергнутой и скорее всего поэтому вы неготовы заявить о своих чувствах, желаниях, намерениях - о себе в общем. Огромная зависимость от окружающих и не менее ограмная тоска по себе самой, той, которую вы все время отодвигаете, убираете, чтобы не потерять контакт с окружающими, от которых вы зависите и уже ненавидите. Путь из этого капкана один - к себе любимой, самой любимой, и незаслуженно забытой. Когда человек в контакте с собой нет такой тревоги и отчаяния (какая читается в вашем письме) - он с "любимым человеком", он защищен, уверен и спокоен. Я бы посоветовала поработать с психологом - самому этот путь одолеть трудно. Удачи!

Читайте также:


1
8
1
1
6
4

совета психолога

Отчим ругается с мамой

Здраствуйте... Такая проблема мама с отчимым уже вместе лет 10 наверно я еще маленьким был когда мы ...

Ребенок потерял интерес к учебе

Здравствуйте! Моей дочери 12 лет. Она несколько лет всерьез занималась музыкой, успешно участвовала ...

Боюсь бросить ненужные отношения

Здравствуйте, мудрые психологи! Мне 37. Ему 43. Он женат. В отношениях мы...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Подвиг Разведчика или как угробить прекрасные отношения

Странное название для статьи, не правда ли? В ней я хочу рассказать ка...

Как женщине встретить свою вторую половинку? Типичные ошибки женщин, мечтающих выйти замуж.

Что ни говори, а счастье женщины во многом зависит от того, устроена е...

Как и когда говорить с ребенком о сексе

С какого возраста следует начинать разговаривать с ребенком о сексе? К...

Почему люди курят и как бросить курить?

В этом круглом столе психологи большое внимание уделили не тому, как б...