Как научиться не принимать всё близко к сердцу?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Алина (2012-08-31 09:30:56)

Здравствуйте Марина!!Я всю свою жизнь воспринимаю "всё и всех" близко к сердцу.Я устала,хочется как-то уже не переживать так сильно,а научиться не обращать внимания,или хотя бы контролировать свои эмоции и чувства.
Вот например самая так банальная ситуация,которая длится сейчас,мой молодой человек,обычно звонит мне каждое утро изо дня в день,а когда у него не получается,то он предупреждает меня с вечера.Сегодня он не позвонил мне,и вроде всё понятно,он забыл,занят,не было времени,но я хожу и переживаю,у меня потрясываются руки,я не могу позавтракать,ком в горле от волнения,слёзы на готове.Ему я сама не звоню,1.чтоб лишний раз не навязываться.2.не хочу,чтоб он знал обо всём этом.Марина Владимировна,как мне справиться с моим состоянием?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Вайнер Марина Владимировна
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Алина здравствуйте! По-моему вам очень страшно остаться одной, точнее быть отвергнутой и скорее всего поэтому вы неготовы заявить о своих чувствах, желаниях, намерениях - о себе в общем. Огромная зависимость от окружающих и не менее ограмная тоска по себе самой, той, которую вы все время отодвигаете, убираете, чтобы не потерять контакт с окружающими, от которых вы зависите и уже ненавидите. Путь из этого капкана один - к себе любимой, самой любимой, и незаслуженно забытой. Когда человек в контакте с собой нет такой тревоги и отчаяния (какая читается в вашем письме) - он с "любимым человеком", он защищен, уверен и спокоен. Я бы посоветовала поработать с психологом - самому этот путь одолеть трудно. Удачи!


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Муж не хочет работать

Муж уволился и не хочет искать работу, на вопрос почему? он молчит и говорит, что он все решит, но п...

Как стать достойным счастья человеком?

Здравствуйте. За последние 2 года моя жизнь кардинально изменилась. Погиб отец, бросил любимый, на...

Почемы так сложно найти общий язык?

Может думаем об одном? Но всетаки мы разные... Почем для одного торт или открытка воспринимается ка...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Слияние...

Представьте, а еще лучше возьмите пластилин разных цветов и перемешайт...

Женщины, которым везет в любви...

Невезение в любви – это не навсегда. Женщины, которым везет в любви, ...

Искусство маленьких шагов

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. На...

Первые дни в детском саду

Большинству детей детский сад приносит огромную пользу. Особо ценен де...

Вконтакте
Facebook
Twitter