Как научиться не принимать всё близко к сердцу?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Алина (2012-08-31 09:30:56)

Здравствуйте Марина!!Я всю свою жизнь воспринимаю "всё и всех" близко к сердцу.Я устала,хочется как-то уже не переживать так сильно,а научиться не обращать внимания,или хотя бы контролировать свои эмоции и чувства.
Вот например самая так банальная ситуация,которая длится сейчас,мой молодой человек,обычно звонит мне каждое утро изо дня в день,а когда у него не получается,то он предупреждает меня с вечера.Сегодня он не позвонил мне,и вроде всё понятно,он забыл,занят,не было времени,но я хожу и переживаю,у меня потрясываются руки,я не могу позавтракать,ком в горле от волнения,слёзы на готове.Ему я сама не звоню,1.чтоб лишний раз не навязываться.2.не хочу,чтоб он знал обо всём этом.Марина Владимировна,как мне справиться с моим состоянием?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Вайнер Марина Владимировна
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Алина здравствуйте! По-моему вам очень страшно остаться одной, точнее быть отвергнутой и скорее всего поэтому вы неготовы заявить о своих чувствах, желаниях, намерениях - о себе в общем. Огромная зависимость от окружающих и не менее ограмная тоска по себе самой, той, которую вы все время отодвигаете, убираете, чтобы не потерять контакт с окружающими, от которых вы зависите и уже ненавидите. Путь из этого капкана один - к себе любимой, самой любимой, и незаслуженно забытой. Когда человек в контакте с собой нет такой тревоги и отчаяния (какая читается в вашем письме) - он с "любимым человеком", он защищен, уверен и спокоен. Я бы посоветовала поработать с психологом - самому этот путь одолеть трудно. Удачи!


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Не могу справиться с ситуацией

Здравствуйте уважаемые психологи. Обращаюсь на сайт повторно. Моя беспрос...

Не понимаю, чего ждать от девушки

У меня достаточно сложная история. Встречаюсь со своей же бывшей женой. Она когда-то захотела развод...

Ненавижу себя за измены

Здравствуйте..мне 21. Полная семья, друзья, знакомые. Учеба, спорт. Н...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Энергетические вампиры. Как не стать их жертвой?

Стало популярным сваливать вину за свое неважное состояние на так назы...

Не сказочная история

Прорабатывая обнаруженные конфликты, здоровый человек может получить з...

О прощении и доверии

Нам бывает тяжело простить кого-то и снова доверять человеку. Чтобы с...

Психоанализ и не только во время беременности

В данной статье мне хочется ответить на вопросы, с которыми сталкиваюс...

Вконтакте
Facebook
Twitter