Как научиться не принимать всё близко к сердцу?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Алина (2012-08-31 09:30:56)

Здравствуйте Марина!!Я всю свою жизнь воспринимаю "всё и всех" близко к сердцу.Я устала,хочется как-то уже не переживать так сильно,а научиться не обращать внимания,или хотя бы контролировать свои эмоции и чувства.
Вот например самая так банальная ситуация,которая длится сейчас,мой молодой человек,обычно звонит мне каждое утро изо дня в день,а когда у него не получается,то он предупреждает меня с вечера.Сегодня он не позвонил мне,и вроде всё понятно,он забыл,занят,не было времени,но я хожу и переживаю,у меня потрясываются руки,я не могу позавтракать,ком в горле от волнения,слёзы на готове.Ему я сама не звоню,1.чтоб лишний раз не навязываться.2.не хочу,чтоб он знал обо всём этом.Марина Владимировна,как мне справиться с моим состоянием?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Вайнер Марина Владимировна
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Алина здравствуйте! По-моему вам очень страшно остаться одной, точнее быть отвергнутой и скорее всего поэтому вы неготовы заявить о своих чувствах, желаниях, намерениях - о себе в общем. Огромная зависимость от окружающих и не менее ограмная тоска по себе самой, той, которую вы все время отодвигаете, убираете, чтобы не потерять контакт с окружающими, от которых вы зависите и уже ненавидите. Путь из этого капкана один - к себе любимой, самой любимой, и незаслуженно забытой. Когда человек в контакте с собой нет такой тревоги и отчаяния (какая читается в вашем письме) - он с "любимым человеком", он защищен, уверен и спокоен. Я бы посоветовала поработать с психологом - самому этот путь одолеть трудно. Удачи!

Читайте также:


1
8
1
7
0
4

совета психолога

Как пережить смерть мамы?

Как можно помочь 11 летней девочке пережить смерть мамы?После...

Как понять мужчину?

Добрый день. Лола, 37 лет. Подскажите пожалуйста мне ответ на вопрос. Начала встречаться с мужчиной ...

Почему я избегаю людей?

Доктор, здравствуйте! У меня проблема в том, что я сторонюсь людей. Проблем нет только с людьми, с к...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Выйти замуж после 30 лет

Мир стремительно меняется. И если раньше дама, которой исполнилось 30 ...

Развод! С меня довольно!

Вся наша жизнь - бесконечная череда причин и следствий, и трудно предв...

Главное себя правильно преподнести. ВИДЕО

Не важно кто ты, важно как ты себя преподносишь. Очень смешное и поучи...

Ребенок боится темноты - Основные способы преодоления страха

Не нужно пытаться логически, рационально объяснять, что страхи беспочв...