Как научиться не принимать всё близко к сердцу?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Алина (2012-08-31 09:30:56)

Здравствуйте Марина!!Я всю свою жизнь воспринимаю "всё и всех" близко к сердцу.Я устала,хочется как-то уже не переживать так сильно,а научиться не обращать внимания,или хотя бы контролировать свои эмоции и чувства.
Вот например самая так банальная ситуация,которая длится сейчас,мой молодой человек,обычно звонит мне каждое утро изо дня в день,а когда у него не получается,то он предупреждает меня с вечера.Сегодня он не позвонил мне,и вроде всё понятно,он забыл,занят,не было времени,но я хожу и переживаю,у меня потрясываются руки,я не могу позавтракать,ком в горле от волнения,слёзы на готове.Ему я сама не звоню,1.чтоб лишний раз не навязываться.2.не хочу,чтоб он знал обо всём этом.Марина Владимировна,как мне справиться с моим состоянием?

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Вайнер Марина Владимировна
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Алина здравствуйте! По-моему вам очень страшно остаться одной, точнее быть отвергнутой и скорее всего поэтому вы неготовы заявить о своих чувствах, желаниях, намерениях - о себе в общем. Огромная зависимость от окружающих и не менее ограмная тоска по себе самой, той, которую вы все время отодвигаете, убираете, чтобы не потерять контакт с окружающими, от которых вы зависите и уже ненавидите. Путь из этого капкана один - к себе любимой, самой любимой, и незаслуженно забытой. Когда человек в контакте с собой нет такой тревоги и отчаяния (какая читается в вашем письме) - он с "любимым человеком", он защищен, уверен и спокоен. Я бы посоветовала поработать с психологом - самому этот путь одолеть трудно. Удачи!

Читайте также:


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

совета от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Хорошо ли быть искренней и доброжелательной?

Здравствуйте. Мне пятнадцать лет. Так судьба распорядилась, что у меня есть талант к сочинительству....

Боюсь оставить детей без отца

Добрый день!Мы с мужем живем почти 8 лет, в законном браке 4 месяца, у нас общий сын ему 6 лет, я в ...

Ребенок 4 года боится звука дрели, стука и шума

Здравствуйте! У меня дочери 4 годика, очень боится звука дрели или стука, даже иногда спрашивает про...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Моя вторая половинка - где ты? Или как справиться с одиночеством и выйти замуж.

Весна! Хочется любви! Прежде всего, не допускайте в себе чувство неув...

Ограничивающие убеждения, что с ними делать?

Почему при движении к цели стоит изучить собственные убеждения? Потому...

Куда приводит современный культ детства?

Еще с 90-х годов наблюдаю такую тенденцию: дети становятся не естестве...

Важное о важном или откровенный разговор о "критических днях". Часть 2. О мифах

К моему великому сожалению, сегодня, несмотря на обилие информации и л...

Вконтакте
Facebook
Twitter