Как избавиться от навязчивых мыслей?

Мне 27 лет я студент выпускник вуза.2 года назад мне понравилась девушка,я предложил ей отношения она отказалась мотивируя это тем что у нее есть парень.Моя проблема в том что я не могу представить своей дальнейшей жизни без нее.Сама мысль об этом может довести до приступа паники,неадекватных действий.Я понимаю ,что это ненормально но не могу справиться со своими ощущениями(чувствами).Несколько дней назад я узнал что она беременна от своего парня.С одной стороны мне все равно, с другой меня не покидает чувства потерянности,печали,тоски.Ничего не могу с этим поделать.Может эти ощущения закончатся когда я закончу учебу и перестану ее видеть.Может есть какой то медикаментозный способ избавиться от этого. И еще чем больше я понимаю что ничего не получится в дальнейшем с этой девушкой тем более сильнее становится мне хуже.Я очень часто о ней думаю.Постоянно обдумываю какие - либо обстоятельства , связанные с нею.Меня сильно беспокоит мое психологическое состояние.