Странный сон

Владимир, во сне мозг освобождается от напряжения, стрессов. Может сбрасывать неизрасходованную психическую энергию.

Напряжение может быть вызвано ярким событием или чередой вроде бы незначительных изменений. И не важно позитивных или тревожащих.

Иногда мозг генерирует события для снов, что бы вы испытали яркое переживание.

Сам по себе сон ничего не значит.

Для анализа вашей ситуации важнее как вы к этому относитесь, почему это вас "зацепило"?

Подумайте что для вас лично это может означать?

И совсем не обязательно ответ будет связан с отцом.

Полина Александровна

Психолог. Специалист по работе с тревожными состояниями.

Здравствуйте, Владимир!

С точки зрения гештальта, все составляющие сна - это части нашей личности.
Очень важны детали сна и впечатление во время и после сна.
Есть такое упражнение – рассказать про сон от первого лица каждого участника/ предмета сна. Например:"Я отец, я звал своего сына, а затем пожелал ему смерти  потому что… и т п.

 В конце нужно сказать фразу :"И так я живу и в этом смысл моего существования". А дальше подумать, про что это в контексте вашей жизни на сегодняшний день. Если вы - это ваш отец.

Удачи вам!

Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.