Муж не понимает, что я устаю так же, как он

Здравствуйте!

Вы взвалили на себя слишком много, а ваш муж к этому привык. Перестаньте тянуть все на себе, разделите обязанности. Вы пишете что он ноет, это звучит так, как будто он маленький малыш, о котором тоже надо заботиться. Получается, что у вас вместо поддержки в его лице просто еще один ребенок.

Меняйте ситуацию пока не поздно, ставьте условия, которые он должен будет выполнять, обсуждайте ваши обязанности. Не наезжайте, не ругайте, постарайтесь объяснить. Постепенно перекладывайте ответственность до того момента, пока обязанности не разделяться равномерно. Подумайте о том, чтобы привлечь более старших детей к выполнению каких-то обязанностей, разгружайте себя любым возможным способом, не старайтесь вывезти на себе всю эту авару, включая вашего мужа.

Надеюсь, что ответ был полезен!
Психолог-консультант, Мария Радченко

Здравствуйте, Алекс.

Мария Александровна, коллега выше, очень грамотно всё изложила. Согласен с ней.

Поэтому, чтобы не повторяться, предложу Вам в своем стиле. Я за кардинальные решения. 

Найдите минут десять в своем сложном дне, опишите поведение Вашего мужа, как если бы Вы были сценарист для сериала. Как он себя ведет, что говорит. Как реагирует. Какие доводы приводит (пусть даже "левые"). 

И вот у Вас получился образ Вашего мужа (уже будет мощно). Дальше самое интересное!

А теперь, выберите день и отразите ему его самого. Будьте максимально точны, используйте его формулировки и повадки. Копируйте и даже утрируете.

Устройте ему спектакль. Название: "Каким бы ты не считал себя, вот таким мы видим тебя".

Конечно, всегда в нашей практике случается такое, что у всех своя правда. Но если Вы действительно верити в то, что написали, устройте ему такое кино.

В зависимости от результата, предложите ему сыграть роль Вас. Но это уже будет супер терапия ваших отношений.

Удачи. Соблюдайте границы. Свои и чужие. Всё у Вас получится. 

Вадим. Психолог. Коуч. Медиатор. Слушатель. г. Тверь и планета он-лайн