Боязнь остаться одному

В прошлом году я встречался с девушкой было хорошо но вскоре я стал больше давить своим вниманием на девушку и она ушла в ноябре прошлого года. Встречались 3 месяца. Пытался вернуть все без успешно. Была депрессия хотелось лишить жизни и себя и ее. Была даже у меня попытка лишить себя жизни. Однако после этого уже этим летом я начал чувствовать себя лучше.

Но теперь проблема другая : боязнь остаться одному потому что не могу себе никого найти хоть мне 19 лет . В основном отношения ищу через интернет. В реальности боюсь засмеют, расскажут и откажут потому как такой опыт был ещё в школе. Вот и знакомлюсь через интернет, хотя понимаю что ещё психологически не очень готов , а отношения хочется. И ещё очень многие мои сверстники имеют пары и уже имели половые отношения.

Этот факт ещё очень сильно давит и мне хочется тоже поскорее тоже вступить в половую жизнь но кто мне даже в интернете нравится взаимностью отвечают . Это очень больно. Мне хочется очень сильно семью и детей. Это стало теперь моей мечтой. И при мысли об этих всех вещах иногда даже плачу. Очень хочется быть наровне с однокурсниками . Возникают мысли что со мной что-то не так. И даже не представляю как можно будет найти жену без интернета или человека для начала половой жизни.Мне 19 лет.Подскажите что делать?