Подруга и психолог

Добрый день Рина-Дарья!

У меня есть прекрасный план мести!

Приходите ко мне, расскажете мне про вашу подругу поподробнее, я про неё  всё прокомментирую, вы запишете в тетрадочку и потом расскажете всё этой вашей так называемой "подруге"!

Нельзя этого просто так оставлять, это вопрос "экологичности" общения в данном случае именно для вас самой.

Берегите себя и свои нервы, ведь  именно вы - самое дорогое и ценное что у вас есть!

Удачи вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Подруга имеет право делать и поступать так, как она хочет; если это не противоречит законам. 
психолрг имеет право обсуждать и говорить с клиертом все, что захочет клиент. 
 Вы имеете право делать выводы и принимать свои личные решения.

 Например: прекратить с ней общаться, высказать ей свои претензии, не видеться не встречаться, пойти к своему психологу. Выбор ваш! 
   Вас возмущают поступки и мнения других людей? Но это из мнения и из поступки. За это мы не ответственные. Мы можем только отслеживать своё возмущение. Вот это уже ваш запрос к психологической работе. Напишите, позвоните, помогу! 

Здравствуйте, Рина.

Знаете, похоже, содержание Вашего письма отражает то, что сказал психолог Вашей подруге:

Рина

Он сказал, что человек совершенно не умеет критически относится к себе,

И действительно, ведь вместо того чтобы как-то отреагировать на эту информацию, например проанализировать собственный вклад в отношениях с подругой, обратить внимание на свои реакции, действия, проанализировать, задать себе вопрос "Что делаю я? (Или не делаю?)", "Как я реагирую?", задуматься над тем, !почему подруга вообще начала обсуждать с психологом меня" вместо этого Вы написали письмо психологам не для того, чтобы разобраться с собственными чувствами и противоречиями, а скорее, чтобы высказать свое возмущение, негодование и непонимание. И это подтверждает слова специалиста о том, что у Вас не развит навык принятия критики, не развит навык саморефлексии. Это не критично и этому можно научиться. Отношения с людьми намного легче выстраивать, если человек умеет понимать себя, умеет анализировать свои поступки, понимает и осознает почему он отреагировал так, а не иначе, в той или иной ситуации, знает границы, свои и окружающих людей.

Вы можете воспринять мой ответ как оценку, как попытку встать на сторону подруги или её психолога в Санкт-Петербурге (это привычное Ваше реагирования, не на себя внимание, а на других не собственное реагирования в фокусе внимания, а реакции других людей ), а можете сместить акцент как раз на собственные чувства, свои реакции, свои действия - т. е Вы можете попробовать ПО-ДРУГОМУотреагировать на информацию, которую Вам дают люди вокруг. В первом случае - путь в никуда, о бесконечные обиды и претензии, во втором - можно научиться изменять отношения, посредством изменения собственного реагирования, учиться воспринимать по другому,  да и вообще, научиться саморефлексии. Без этого навыка конечно же можно жить, но с ним намного проще и лучше. 

С уважением, 

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.