Как перестать жить прошлым своего парня?

Ксения, здравствуйте!

Ксения

да, я истеричка и не могу ничего с этим поделать.

Не самое лучшее решение признать себя неуправляемой истеричкой)

Как Вы смотрите на то, чтобы походить к психологу и более детально разобрать эту проблему?

Ксения

. Во всех отношениях я постоянно думаю о прошлой жизни парня, специально ищу какую-то информацию в соц. сетях и накручиваю себя до такого состояния, что хочется прекратить эти отношения.

Ведь за таким поведением что-то стоит. Какие-то Ваши болезненные переживания приводят каждый раз к такому результату. 
А может и нет какой-то психотравмирующей ситуации в прошлом, а это всего лишь вредная привычка, которая Вам мешает строить здоровые и гармоничные отношения и от которой можно и нужно избавиться.

Ксения, если есть готовность поисследовать более подробно, то приглашаю Вас на консультацию. Звоните, пишите. Всегда рада помочь!

С уважением,

Бугаец Юлия, медицинский психолог в СПб, очно и онлайн.

Здравствуйте, Ксения!

Ну, что сказать. Даже не знаю. У всех было прошлое. У вас вот оно было? А почему вам можно, а молодому человеку нельзя?

Что касается вот этого:

«Я истеричка и не могу ничего с этим поделать».

То проще всего снять с себя ответственность, пусть, мол, в моих проблемах разбирается кто-то другой. Что касается рабочей гипотезы, объясняющей ваше поведение, то она у меня есть: если вы с самого начала саботируете отношения таким образом, то, значит, заранее уверены, что из них ничего не выйдет. И вопросов тут может быть два:

• Ваша неуверенность в себе, то есть вы заранее убеждены: вы насколько плохи, что никогда и ни при каких обстоятельствах не сможете конкурировать с прошлыми возлюбленными ваших нынешних.
• Вторая гипотеза более утешительная: вы заранее уверены, что все мужики – кобели, а верность – понятие, оставшееся только в женских романах. Вас очень угнетает эта мысль, вы не можете пережить несправедливости мира отношений, но при этом она насколько вами серьезно владеет, что сделать с ней ничего нельзя. Поэтому вы каждый раз ищите подтверждения, что все мужики – кобели. Затем находите доказательства, но не успокаиваетесь, а продолжаете себя накручивать, а знаете почему? Потому что доказательства не целомудренности мужчин не отменяют боли от мысли, что мир отношений – жутко несправедливая штука.   

  Что ж, это печально. Но что касается, кстати, верности нынешнего молодого человека, то репутация-то его подмочена, а верность оставляет желать лучшего. И еще одна монетка в копилку вашего невроза.

Я тут подумал, что, может быть, вас слегка успокоит вот какая мысль. Верность не зависит от погодных условий, атмосферного давления и прочих параметров внешней среды. Она даже не зависит от возможностей и доступности свободных и похотливых женщин, до которых мужчина может с легкостью дотянуться, хотя надо признать, что похотливые женщины – это серьезное испытание для мужской верности. Верность – это выбор. Если мужчина выбирает быть верным этой женщине, то его трудно смутить. Разумеется, подобный выбор должен стоять на каких-то основаниях: любви, доверии, гармонии в отношениях. Понятно также и то, что дорожат хорошими отношениями, а плохими, токсичными не дорожат и обетов себе, прежде всего, не дают.

Если ваши мужчины вам изменяли (ведь фактически даже нынешний вам изменял), то, возможно, дело в вас. Да и трудно удивляться, что так происходит, вы же просто придумаете проблемы. С прошлым ведь ничего не сделаешь, тогда, когда ваш нынешний мужчина спал с бывшей девушкой, он не знал ничего о вашем существовании (чего не скажешь о его параллельных связях, которые были в начале ваших отношений), поэтому он вам совершенно ничем не обязан. Так же как и он вам не может предъявлять претензии за прошлые отношения (если только они не лезут в настоящие), так как вы ничего не знали о его существовании тогда.   

В любом случае с причинами состояния надо разбираться на сессиях. Если что, обращайтесь. Я тоже буду рад помочь.

В остальном, надеюсь, мне ответ пригодится.

Ксения, здравствуйте! Что стоит за Вашим желанием начать копаться в переписках и соцсетях? Похоже, что Вы очень боитесь потерять (каждого) Вашего парня, поэтому возникает желание проконтролировать все от и до, и естественно, раскапывая информацию, Вы натыкаетесь именно на то, чего боялись и желали узнать одновременно. Получаются этакие противоположные процессы: боюсь потерять и сама же разрушаю. Ведь когда Вы сама разрушаете Вы тоже контролируете процесс. И это дает Вам успокоение: не с Вами что-то делают, а Вы сама что-то с кем-то делаете, все в Ваших руках. Подумайте, подходит ли такая интерпретация? В общем и целом, с такими состояниями работают в психоаналитической терапии, исследуя Ваши истории и чувства относительно родительских объектов.

С уважением, Анна Подосинникова, психолог, Москва.

Здравствуйте Ксения! У вас уже выработалась привычка выносить мозг своим парням. Чтобы отпустить эту привычку, нужно исследовать, что запускает это поведение? Возможно что-то у вас было в жизни такое, где вам было страшно потерять кого-то и вы из страха потери начинаете копать прошлое парней и придираться, чтобы получить доказательства вашей нужности для них. Это глубокие вещи, они сидят у вас в подсознании и не дают вам спокойно жить. С ними можно поработать.

Алматы, Черныш Надежда, гештальт терапевт, перинатальный психолог

Ксения, дыма без огня не бывает. Думаю, что все здесь гораздо глубже. Вы что то чувствуете подсознательно, поэтому и начинаете «искать»...

Подумайте над работой со специалистом, «почему вы привлекаете неверных мужчин». Не исключаю сценарное поведение и копирование поведения ваших родителей.

Надумаете работать, обращайтесь.