У меня очень сильный страх, что я нетрадиционной ориентации

Здравствуйте! Меня зовут Анатолий, 23 года.

Я уже более 10 лет мучаюсь с ОКР. У меня в течении всего этого времени было большое количество разных навязчивых, тревожных мыслей, которые побуждали меня к разным "ритуалам". Я по многу раз включал/выключал свет, не мог с первого раза лечь в кровать, открывал и закрывал входные двери по многу раз, и т.д. (долго перечислять). Но сейчас меня накрыло что-то действительно жуткое. Я обычный парень, традиционной ориентации, меня всю жизнь интересовали девченки, с пацанами общался нормально, как все. Сейчас я в отпуске и в один момент, на пляже, меня внезапно накрыла очень сильная тревога, что мне нравятся парни и я гей. Я не могу даже понять, что послужило триггером, все началось, как по щелчку! И вот уже 2 дня моя жизнь стал адом. Когда я смотрю на людей мужского пола у меня возникает самый настоящий страх и довольно сильный. Но что еще интереснее, вместе с этим жутким ощущением в грудине, я на какой-то момент ощущаю какое-то легкое неописуемое ощущение в том самом органе. Испуг и это ощущене происходят одновременно, после чего иногда начинается тахикардия и повышенное потоотделение. Это просто кошмар. В течении этих двух днй постоянно себя перепроверяю, как помешанный, у меня очень сильный страх, что я нетрадиционной ориентации или она поменялась или может поменяться. Жуткая паника. Важно отметить, что характер у меня замкнутый и я принципиально целомудрен, поэтому я девственник и ищу "ту самую". Для высвобождения сексуальной энергии занимаюсь иногда онанизмом (фото красивых девушек, иногда традиционное порно, нетрадиционного никогда не смотрел)

Очная консультация будет невозможна в ближайшее время. Подскажите мне что-нибудь, я с ума схожу! Спасибо!