Кошмарные сны слишком часто

Здравствуйте!

Мне 32 года, я живу в Москве, но пока нахожусь в декрете, периодически приезжаю в Уфу к своим родителям с ребенком.

Вот и сейчас я тоже живу в Уфе вот уже почти месяц.

Как всякому взрослому человеку, мне почти не снятся кошмарные сны, но почему-то именно в этот приезд здесь, в Уфе, они мне снятся каждую ночь, иногда и по 2 раза за ночь! После каждого такого сна я очень долго лежу без сна и не могу заснуть, и в итоге не высыпаюсь. С чем это может быть связано? Не холодно вроде - батареи очень раскаленные, и в комнате скорее жарко, чем холодно, я открываю фильтр на окне или дверь в соседнюю комнату и балконную форточку. Да и не темно - во дворе стоит фонарь, который слепит прямо в окно, я вынуждена даже закрывать глаза платком, чтобы было темнее (не умею вообще спать при свете, только при полной темноте и темноты никогда не боялась).

Да и не одна я сплю, а с ребенком. Ребенку 1 год 4 мес, он еще на грудном вскармливании. Спит тоже очень беспокойно.

Во сне снится обычно какая-нибудь чепуха, которую я бы в нормальном бодром состоянии не могла бы испугаться. Чаще всего снятся просто страшные звуки, какие-нибудь крики, что-то такое.

С чем это может быть связано? Живется мне тут комфортно, даже лучше, чем у себя в Москве, родители мне помогают, я с ними не ссорюсь, кушаю я хорошо. Могут быть связаны такие кошмарные сны с недосыпом и бессонницей, которые у меня регулярно появляются? Или это особенность моего "кормящего" состояния? Или еще что-нибудь?