Как избавиться от игровой зависимости?

Елена Анатольевна, добрый день, подскажите пожалуйста какую книгу прочесть самому игроману (мужчина, 24 года,холост) желательно написанную простым и понятным языком, чтобы избавится от игровой зависимости (автоматы). Человек осознал свою зависимость, хочет поправится, просит о помощи, сам изъявил желание почитать о преодолении проблемы. Нашел работу пытается держаться, отдает мне большую часть своих денег, чтобы не было соблазна, но при первом же стрессе, который часто вызван необходимостью кредитного платежа (стремление заработать легким способом нужную сумму)или свободном времени идет играть (не может удержаться), ищем альтернативу играм. К сожалению денег на специалистов уже нет, так как раздаем уже имеющиеся его долги. хотим составить план для оздаровления, чтобы у него повысилась самооценка и уверенность, а также перестало тянуть к играм. Я его друг, по сути в данный период времени единственный близкий человек которому он доверят (с родными у него не ровные отношения, они постоянно его ругают, поэтому он с ними почти не общается, есть девушка, но он боится, что она узнает о его пристрастиях и порвет с ним отношения). Играет более 5-6 лет. Сила воли есть (бросил курить), справляется с гневом, раньше таких вспышек было много, сейчас редкость, стал более критичен и терпим.

Заранее благодарю.