Боязнь людей

Здравствуйте! Мне 17 лет и я, какмне кажется, нуждаюсь в помощи психолога. Думаю, что моя проблема распространена среди подростков. Я боюсь разговаривать с людьми, мне все время кажется,что они меня не поймут, осудят, я понимаю, что это не так, но не могу побороть свой страх. из-за этого не могу нормально выражать свои мысли при малознакомых людях, не могу наладить личную жизнь. Я понимаю, что это может звучать смешно, но меня волнует то, что в мои 17 лет у меня не было отношений с парнями. При первой встрече, при знакомстве они обращают на меня внимание, но потом, из-за моей закрытости, перестают общаться со мной. Мне не нравится то, что общение со мной всегда напряженное, вынужденное. Иногда кажется, что люди общаются со мной из жалости. Несмотря на всё это, уменя есть лучшая подруга, которая намного активнее меня и я ей всегда завидую. Я не знаю, что мне делать. Я не хочу быть такой всю жизнь.