Как уговорить на похудение?

2346 2 ответов

Ксюша 02.01.2016

На данный момент я живу с бабушкой , и я её всячески прошу поддержать в похудении , но она на отрез отказывается , говорит " это вредно, у тебя организм слабый , ты худая , с возрастом уйдёт , больше двигайся" и тому подобное. Мой рост составляет 168 см , а вес 71 кг, я понимаю что ещё чуть-чуть и у меня будет ожирение , но бабушка не понимает , хотя я ей объясняла это ,но она не понимает. Как мне ей объяснить что всякие диеты мне сейчас нужны обязательно ?

Консультации, которые помогли людям:

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Ксюша, а с чего Вы взяли 

Ксюша


что всякие диеты мне сейчас нужны обязательно

?

С психологической точки зрения важно принятие себя!

Пока же в Вас "говорят" Ваши страхи -

Ксюша


ещё чуть-чуть и у меня будет ожирение

с которыми и надо работать - 

http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы -

http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

В помощь авторский экспресс-курс: «Уверенность в себе. Как повысить самооценку» -

http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu

И «КАК полюбить себя?» -

http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-lyublyu

С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу

Здравствуйте Ксюша!

А что вам мешает заняться спортом? дома или в секции, ходить на фитнес или бегать по утрам??? 

Бабушка не понимает вас, потому что она прожила жизнь и ваши ценности ей поэтому уже не понятны! Попробуйте не ориентироваться на бабушку а взять ответственность за свой вес на себя!

С Уважением Дмитрий Черников. Семейный психолог, психотерапевт.

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ