Меня бросили

 Здравствуйте Ульяна.

Ваши чувства сейчас абсолютно нормальны, при утрате любимого человека мы все испытываем подобное, боль, пустоту, отсутствие смысла жизни. Эту острую фазу горя надо пережить, причем именно сейчас пытатся ответить на вопросы "почему он принял решение уйти", "что мне делать без него" не стоит, лучше несколько отложить это во времени. Сейчас  можно провести аналогию с человеком, которому ампутировали конечность, ее нет, а человек ее чувствует, живую и родную, и рана болит, и без нее делать ничего не может, но проходит месяц, другой, рана затягивается, и человек перестает чувствовать наличие этой конечности, и ее функции уже научился распределять между другими конечностями, либо уже нашел способ сделать имплант, ...... жизнь уже снова идет полным ходом, снова есть стремления, мечты, достижения и награды.  Ульяна, душевные раны затягиваются точно также как и физические, нужно дать им время. Вы  сейчас плачете, и это хороший способ для отработки эмоций, так они разрядятся и перестанут воздействовать на вас. Очень хорошо, если рядом есть человек который может вас выслушать, очень важно не загонять свое горе внутрь, а проговаривать, может в какие-то моменты прописывать в виде письма самой себе, что вы сейчас чувствуете.  Придет время (у каждого по разному, может через месяц, может через три) и вы сможете говорить об этом уже без слез и ощущения боли, вот тогда уже можно будет вернутся к вопросу о том что делать дальше. Если понадобится, мой e-mail reksi@inbox.ru.

Всего вам хорошего, Марина

Ульяна доброго времени суток!!!

      Кто-то выключил свет, именно 14 февраля в день всех влюбленных и Bаша жизнь стала тусклой и бессмысленной. Вы продолжаете жить, но все чаще кажется, что все это сон и происходит не с Bами. Так не может быть, чтобы Ваше счастье так неожиданно и бесповоротно отвернулось от Вас и сменилось пустотой. И Вы впадаете в состояние полной апатии, а затем – горького отчаянья. Пережить…

   Bам надо как-то пережить то, что любимый Вами и самый дорогой человек ушел безвозвратно. Ваша жизнь без него кажется совершено никчемной, а будущее – безрадостным и совершенно абсолютно пустым. Знайте, Вы на распутье, и те дороги, которые открылись перед Вами, могут привести к совершенно разному будущему и разной жизни, потому что пережить уход и потерю родного и любимого человека трудно, но возможно. Но каким человеком Вы станете после этого, зависит только от Вас. Кто-то ломается душевно и даже физически, кто-то взрослеет и поднимается к новым высотам.  Все испытания и трудности, которые мы преодолеваем, посланы нам для того, чтобы мы стали не только сильнее, но и лучше. Вы не сможете просто плыть по течению, все равно Вы будете думать, анализировать, а значит, меняться. Станьте сильнее, не травите свою душу, не бередите свое сердце. Да, этот жизненный этап, полный счастья и света, закончен. Отдайте себе в этом отчет и поставьте точку.  

   Это сделать очень трудно. Не думайте, что в один момент Вы сможете перевернуть страницу. Ваши воспоминания крепко держат Вас, да и Вам самим не хочется от них отрываться.

    Представьте, что перед Bами красивая деревянная шкатулка с волшебными драгоценными камешками – рубинами, изумрудами. Каждый из них – момент вашей жизни, полный счастья и тепла, момент, прожитый с вашим любимым. Сейчас вы перебираете их с болью и печалью. Почему? Ведь это счастливые, прекрасные моменты вашей жизни. Почему вы омрачаете их? От Bашего горя и слез они тускнеют. Остановитесь…..

    Будьте благодарны судьбе за каждый день, каждый час, прожитый вместе с дорогим человеком. Благодарите судьбу, Бога и того, с кем расстались, за то, что у Вас столько светлых воспоминаний, столько волшебных камешков в Вашей шкатулке. Ведь их могло и не быть. Цените их вдвойне.

    Не надумывайте лишнего. Что случилось, то случилось. Пройдет время, и вы поймете свои ошибки и яснее увидите ошибки других. Сейчас, от боли и горя, Вы готовы обвинять во всем то себя, то других. Нет виноватых, как и нет безвинных. Отпустите от себя боль и обиду. Только время расставит правильные акценты.

    Не оставайтесь один на один с Вашим несчастьем. Но и не несите его в широкие массы. Да, когда Вы выговоритесь, Вам на время станет легче. Но это временное облегчение, после которого может стать еще хуже.

Только от самых близких Вам людей, искренне любящих Вас, вы почувствуете реальную поддержку. Ищите среди них тех, кто уже прошел через то же, что и Вы. Они найдут правильные слова, их помощь будет самой действенной.

    Интернет – полезнейшее изобретение человечества. Как раз тут Вы и найдете «переживших» такое же горе, как и Вы, и тех, кому и Вы сумеете помочь. Когда Вы сами найдете слова утешения и поддержки, знайте – Вы на правильном пути.

Скоро Bаша жизнь снова наполнится красками. К тому же, многие сайты предлагают онлайн-консультации психологов и духовников. Это очень важно для тех, кто потерял себя, чья душа не может обрести покоя после потери любимого человека. (Прежде всего, рекомендую сайт www.perejit.ru ,  полностью посвященный рассматриваемой теме).

    Живите! Чем раньше Вы, пусть даже искусственно, вытолкнете себя в водоворот ежедневных событий, тем быстрее ваши сердечные раны затянутся. Вам будет казаться все пресным и неинтересным. Но тормошите себя, не давайте себе днями и ночами думать об одном и том же – о вашей большой печали, о том, как пережить вашу утрату.

    Живите! Походы к друзьям в гости, кино, музеи, поездки и новые впечатления, новые проекты, новое хобби. Научитесь водить машину, прыгните с парашютом,  запишитесь в бассейн и тренажерный зал – поставьте перед собой цель и добивайтесь ее.

    Всё еще будет. Да, очень долго ваше сердце будет болеть и Вы будете опасаться подпускать к себе близко кого-то, чтобы не почувствовать новое разочарование и новую боль. Но нет ничего хуже одиночества, нет ничего опасней одиночества, и все-таки человек – парное существо. Только если рядом с вами будет близкий, понимающий вас человек, только тогда вы обретете гармонию в себе и сможете достигнуть любых высот.

Не бросайтесь во все тяжкие, дайте себе и своему сердцу осознать себя трезвомыслящим, и только тогда откройте себя для новой любви и новых отношений. Возможно, все будет не так, как было, но возможно даже лучше. А значит, закройте свою шкатулку с драгоценностями, но не запирайте на замок. Вам обязательно будет что добавить туда!

Все еще будет. И все будет хорошо. Счастья и Любви Вам!