Боюсь знакомиться с девушками

1803 2 ответов

Никита 10.06.2014

У меня проблема: мне 18 лет, но я не могу познакомиться с девушками. Не знаю, что у меня за комплекс, но когда я знакомлюсь, завязывается разговор, и у меня как будто дар речи пропадает, я мямлю что-то невнятное, трясусь, и в итоге у девушки отпадает желание со мной общаться. Я теперь боюсь даже пытаться завязать общение, потому что знаю, что облажаюсь. Что мне делать?

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Никита, с психологической точки зрения, страх – это «затрата энергии без постановки цели».

В «Дневнике работы со страхами», познакомиться с которым Вы можете на этой странице:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
приведены методы работы с ними.
Пока Вы можете попытаться самостоятельно поработать с тем, чего Вы боитесь.

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

И чтобы не было "ухода" в страхи, желательно обратиться к себе - к своим чувствам, мыслям и, главное – желаниям и разобраться - что Вы хотите для себя - для своего тела, внешности, здоровья, для своей деятельности, карьеры, финансов, для своих контактов - с самой собой и другими, для своих отношений с противоположным полом, для общения со своей семьей, друзьями и родственниками, для своих планов, целей, смыслов, веры и т.д.

И осуществить желаемое.

Успехов Вам и всего самого наилучшего.

С уважением, Киселевская Светлана, психолог, магистр.

Здравствуйте, Никита!

Наверное, Вы очень хотите понравиться девушкам, поэтому возникает избыточная важность. А если чего-то очень хочешь, то страшно это не получить. Кроме того, Ваша самооценка сильно зависит о реакции на Вас других людей.

Со страхом и самооценкой можно и нужно работать. Если нужна помощь, обращайтесь. Можно работать по скайпу.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ